Сравнить продукты Goose egg и Mexican Cheese queso chihuahua
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +303.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +674.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +158.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -77.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +154.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +43.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +985% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +163.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +112.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +86.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +236.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +396.2% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +240% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +716.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +69.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +26% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +530.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +329.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +395.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3700% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1610.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +525% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.87 г
Жиры:
13.27 г
Углеводы:
1.35 г
Вода:
70.43 г
Другое:
1.08 г
Белки:
21.56 г
Жиры:
29.68 г
Углеводы:
5.56 г
Вода:
39.13 г
Другое:
4.07 г
| Содержит больше ВодаВода | +80% |
| Содержит больше БелкиБелки | +55.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +123.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +311.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +276.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.595 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.747 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.672 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.843 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.443 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.892 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -80.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +87.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +46.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 185kcal | 374kcal |
|
| Белки | 13.87g | 21.56g |
|
| Жиры | 13.27g | 29.68g |
|
| 1.35g | 5.56g |
|
|
| Углеводы | 1.35g | 5.56g |
|
| Холестерин | 852mg | 105mg |
|
| Витамин D | 66IU | 22IU |
|
| Магний | 16mg | 23mg |
|
| Кальций | 60mg | 651mg |
|
| Калий | 210mg | 52mg |
|
| Железо | 3.64mg | 0.47mg |
|
| Сахар | 0.94g | 5.56g |
|
| Медь | 0.062mg | 0.024mg |
|
| Цинк | 1.33mg | 3.5mg |
|
| Фосфор | 208mg | 442mg |
|
| Натрий | 138mg | 617mg |
|
| Витамин A | 650IU | 193IU |
|
| Витамин A | 187µg | 56µg |
|
| Витамин E | 1.29mg | 0.26mg |
|
| Витамин D | 1.7µg | 0.5µg |
|
| Марганец | 0.038mg | 0.071mg |
|
| Селен | 36.9µg | 14.5µg |
|
| Витамин B1 | 0.147mg | 0.018mg |
|
| Витамин B2 | 0.382mg | 0.225mg |
|
| Витамин B3 | 0.189mg | 0.15mg |
|
| Витамин B5 | 1.759mg | 0.279mg |
|
| Витамин B6 | 0.236mg | 0.055mg |
|
| Витамин B12 | 5.1µg | 1.03µg |
|
| Витамин K | 0.4µg | 2.5µg |
|
| Витамин B9 | 76µg | 2µg |
|
| Холин | 263.4mg | 15.4mg |
|
| Насыщенные жиры | 3.595g | 18.843g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.747g | 8.443g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.672g | 0.892g |
|
| Триптофан | 0.282mg | 0.198mg |
|
| Треонин | 0.797mg | 0.818mg |
|
| Изолейцин | 0.647mg | 1.076mg |
|
| Лейцин | 1.188mg | 2.017mg |
|
| Лизин | 1.03mg | 1.536mg |
|
| Метионин | 0.624mg | 0.608mg |
|
| Фенилаланин | 0.91mg | 1.037mg |
|
| Валин | 0.958mg | 1.266mg |
|
| Гистидин | 0.346mg | 0.598mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
96%
20%
Итоговая оценка минералов
55%
70%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Mexican Cheese queso chihuahua содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 747mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Goose egg содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.62g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Goose egg содержит меньше вещества Натрий (Разница - 479mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Goose egg содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 15.248g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Goose egg более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах