Батончики-мюсли или fruit roll ups - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Основные различия между продуктами батончики-мюсли и fruit roll ups
- Fruit roll ups содержат меньше калорий, чем батончики-мюсли. Fruit roll ups содержат 373 калорий, в то время как батончики-мюсли содержат 471 калорий.
- Батончики-мюсли богаты селеном, полиненасыщенными жирами и мононенасыщенными жирами, но fruit roll ups богаты витамином C.
- Fruit roll ups обеспечивают вас на 132% большим количеством витамина C от суточной нормы, чем батончики-мюсли.
- Батончики-мюсли содержат в 130 раз больше полиненасыщенных жиров, чем fruit roll ups. Батончики-мюсли содержат 12.05 г полиненасыщенных жиров, в то время как fruit roll ups содержат 0.093 г.
- Fruit roll ups содержат меньше насыщенных жиров.
- Батончики-мюсли имеют более низкий гликемический индекс, чем fruit roll ups.
Типы продуктов, используемые в этой статье: Snacks, granola bars, hard, plain и Snacks, GENERAL MILLS, BETTY CROCKER Fruit Roll Ups, berry flavored, with vitamin C.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +406.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +13233.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 0.9mg | 120mg | 132% |
| Полиненасыщенные жиры | 12.05g | 0.093g | 80% |
| Марганец | 1.777mg | 77% | |
| Медь | 0.392mg | 44% | |
| Фосфор | 277mg | 40% | |
| Железо | 2.95mg | 37% | |
| Жиры | 19.8g | 3.5g | 25% |
| Селен | 16.2µg | 3.2µg | 24% |
| Магний | 97mg | 23% | |
| Витамин B1 | 0.264mg | 22% | |
| Клетчатка | 5.3g | 21% | |
| Белки | 10.1g | 0.1g | 20% |
| Цинк | 2.03mg | 18% | |
| Витамин B5 | 0.813mg | 16% | |
| Витамин E | 2.09mg | 14% | |
| Витамин K | 14.6µg | 12% | |
| Калий | 336mg | 10% | |
| Витамин B3 | 1.581mg | 10% | |
| Витамин B2 | 0.119mg | 9% | |
| Мононенасыщенные жиры | 4.38g | 1.724g | 7% |
| Углеводы | 64.4g | 85.2g | 7% |
| Витамин B6 | 0.085mg | 7% | |
| Насыщенные жиры | 2.37g | 0.99g | 6% |
| Витамин B9 | 23µg | 6% | |
| Кальций | 61mg | 6% | |
| Калорийность | 471kcal | 373kcal | 5% |
| Холин | 22mg | 4% | |
| Натрий | 294mg | 317mg | 1% |
| Чистые углеводы | 59.1g | 85.2g | N/A |
| Сахар | 28.57g | 38.7g | N/A |
| Витамин A | 2µg | 0% | |
| Триптофан | 0.177mg | 0% | |
| Треонин | 0.264mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.352mg | 0% | |
| Лейцин | 0.724mg | 0% | |
| Лизин | 0.4mg | 0% | |
| Метионин | 0.177mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.479mg | 0% | |
| Валин | 0.508mg | 0% | |
| Гистидин | 0.216mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.1 г
Жиры:
19.8 г
Углеводы:
64.4 г
Вода:
3.9 г
Другое:
1.8 г
Белки:
0.1 г
Жиры:
3.5 г
Углеводы:
85.2 г
Вода:
10.2 г
Другое:
1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +10000% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +465.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +80% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +32.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +161.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.37 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.38 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
12.05 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.99 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.724 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.093 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +154.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +12857% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -58.2% |
