Сравнить продукты Батончики-мюсли и соус-релиш из маринованных огурцов
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +410.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1120% |
| Содержит больше КалийКалий | +330.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +136% |
| Содержит больше МедьМедь | +378% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +866.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +592.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -73.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +11746.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +560% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +197.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +216.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +11514.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +466.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2200% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +11.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +300% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 12.05g | 0.11g | 80% |
| Марганец | 1.777mg | 0.015mg | 77% |
| Натрий | 294mg | 1091mg | 35% |
| Медь | 0.392mg | 0.082mg | 34% |
| Фосфор | 277mg | 40mg | 34% |
| Жиры | 19.8g | 0.46g | 30% |
| Селен | 16.2µg | 0µg | 29% |
| Железо | 2.95mg | 1.25mg | 21% |
| Калорийность | 471kcal | 91kcal | 19% |
| Магний | 97mg | 19mg | 19% |
| Витамин B1 | 0.264mg | 0.04mg | 19% |
| Белки | 10.1g | 1.5g | 17% |
| Цинк | 2.03mg | 0.21mg | 17% |
| Витамин B5 | 0.813mg | 0.007mg | 16% |
| Клетчатка | 5.3g | 1.5g | 15% |
| Углеводы | 64.4g | 23.35g | 14% |
| Витамин E | 2.09mg | 14% | |
| Витамин K | 14.6µg | 12% | |
| Насыщенные жиры | 2.37g | 0.044g | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.38g | 0.227g | 10% |
| Калий | 336mg | 78mg | 8% |
| Витамин B3 | 1.581mg | 0.5mg | 7% |
| Кальций | 61mg | 5mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.119mg | 0.04mg | 6% |
| Витамин B9 | 23µg | 1µg | 6% |
| Витамин B6 | 0.085mg | 0.015mg | 5% |
| Холин | 22mg | 4% | |
| Витамин A | 2µg | 8µg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 2.1g | 1.6g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 466kcal | 607kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 21g | 110g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 6.9 | 7.7 | N/A |
| Витамин C | 0.9mg | 1mg | 0% |
| Чистые углеводы | 59.1g | 21.85g | N/A |
| Сахар | 28.57g | N/A | |
| Триптофан | 0.177mg | 0.019mg | 0% |
| Треонин | 0.264mg | 0.047mg | 0% |
| Изолейцин | 0.352mg | 0.05mg | 0% |
| Лейцин | 0.724mg | 0.075mg | 0% |
| Лизин | 0.4mg | 0.069mg | 0% |
| Метионин | 0.177mg | 0.018mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.479mg | 0.046mg | 0% |
| Валин | 0.508mg | 0.056mg | 0% |
| Гистидин | 0.216mg | 0.03mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.1 г
Жиры:
19.8 г
Углеводы:
64.4 г
Вода:
3.9 г
Другое:
1.8 г
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.46 г
Углеводы:
23.35 г
Вода:
71.65 г
Другое:
3.04 г
| Содержит больше БелкиБелки | +573.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4204.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +175.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +1737.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.37 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.38 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
12.05 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.044 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.227 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.11 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1829.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +10854.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.1% |
