Сравнить продукты Grape-Nuts Cereal и Corn nuts
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+88.2%
Содержит
больше
Железо
+1547.1%
Содержит
больше
Магний
+13.8%
Содержит
больше
Фосфор
+65%
Содержит
больше
Калий
+39.9%
Содержит
меньше
Натрий
-22.5%
Содержит
больше
Цинк
+10.1%
Содержит
больше
Медь
+150%
Содержит
больше
Марганец
+564.5%
Одинаковое количество вещества Цинк - 1.88
Содержит
больше
Кальций
+88.2%
Содержит
больше
Железо
+1547.1%
Содержит
больше
Магний
+13.8%
Содержит
больше
Фосфор
+65%
Содержит
больше
Калий
+39.9%
Содержит
меньше
Натрий
-22.5%
Содержит
больше
Цинк
+10.1%
Содержит
больше
Медь
+150%
Содержит
больше
Марганец
+564.5%
Одинаковое количество вещества Цинк - 1.88
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+85.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+472%
Содержит
больше
Витамин B5
+133.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+359.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+8350%
Содержит
больше
Витамин C
+300%
Содержит
больше
Витамин B2
+18.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+85.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+472%
Содержит
больше
Витамин B5
+133.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+359.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+8350%
Содержит
больше
Витамин C
+300%
Содержит
больше
Витамин B2
+18.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+24.7%
Содержит
больше
Углеводы
+12.3%
Содержит
больше
Вода
+118.8%
Содержит
больше
Жиры
+690.1%
Содержит
больше
Другое
+14.1%
Белки:
11.22 г
Жиры:
1.81 г
Углеводы:
80.49 г
Вода:
3.5 г
Другое:
2.98 г
Белки:
9 г
Жиры:
14.3 г
Углеводы:
71.7 г
Вода:
1.6 г
Другое:
3.4 г
Содержит
больше
Белки
+24.7%
Содержит
больше
Углеводы
+12.3%
Содержит
больше
Вода
+118.8%
Содержит
больше
Жиры
+690.1%
Содержит
больше
Другое
+14.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-86.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+3404.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+312.8%
Насыщенные жиры:
0.34 г
Мононенасыщенные жиры:
0.21 г
Полиненасыщенные жиры:
0.78 г
Насыщенные жиры:
2.58 г
Мононенасыщенные жиры:
7.36 г
Полиненасыщенные жиры:
3.22 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-86.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+3404.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+312.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
67.49g | 63.3g | ||
Белки | 11.22g | 9g | |
Жиры | 1.81g | 14.3g | |
Углеводы | 80.49g | 71.7g | |
Калорийность | 361kcal | 436kcal | |
Сахар | 8.86g | ||
Клетчатка | 13g | 8.4g | |
Кальций | 32mg | 17mg | |
Железо | 28mg | 1.7mg | |
Магний | 124mg | 109mg | |
Фосфор | 467mg | 283mg | |
Калий | 400mg | 286mg | |
Натрий | 465mg | 600mg | |
Цинк | 2.07mg | 1.88mg | |
Медь | 0.34mg | 0.136mg | |
Марганец | 3.236mg | 0.487mg | |
Селен | 9.1µg | ||
Витамин A | 4IU | 338IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 17µg | |
Витамин E | 0.62mg | ||
Витамин C | 0.1mg | 0.4mg | |
Витамин B1 | 0.65mg | 0.35mg | |
Витамин B2 | 0.12mg | 0.142mg | |
Витамин B3 | 8.62mg | 1.507mg | |
Витамин B5 | 0.872mg | 0.374mg | |
Витамин B6 | 0.86mg | 0.187mg | |
Витамин B9, общий | 345µg | 0µg | |
Витамин K | 2µg | ||
Насыщенные жиры | 0.34g | 2.58g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.21g | 7.36g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.78g | 3.22g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
73%
20%
Итоговая оценка минералов
209%
53%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Grape-Nuts Cereal содержит меньше вещества Натрий (Разница - 135mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Grape-Nuts Cereal содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.24g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Grape-Nuts Cereal более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Grape-Nuts Cereal более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Corn nuts содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.86g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Corn nuts ниже (Разница - 35)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна