Сравнить продукты Grape-Nuts Cereal и Sesame chicken
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+166.7%
Содержит
больше
Железо
+2468.8%
Содержит
больше
Магний
+463.6%
Содержит
больше
Фосфор
+259.2%
Содержит
больше
Калий
+96.1%
Содержит
больше
Цинк
+127.5%
Содержит
больше
Медь
+566.7%
Содержит
больше
Марганец
+3798.8%
Содержит
больше
Селен
+83.5%
Одинаковое количество вещества Натрий - 482
Содержит
больше
Кальций
+166.7%
Содержит
больше
Железо
+2468.8%
Содержит
больше
Магний
+463.6%
Содержит
больше
Фосфор
+259.2%
Содержит
больше
Калий
+96.1%
Содержит
больше
Цинк
+127.5%
Содержит
больше
Медь
+566.7%
Содержит
больше
Марганец
+3798.8%
Содержит
больше
Селен
+83.5%
Одинаковое количество вещества Натрий - 482
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+1525%
Содержит
больше
Витамин B3
+117.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+222.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+4212.5%
Содержит
больше
Витамин A
+7225%
Содержит
больше
Витамин E
+111.3%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+900%
Содержит
больше
Витамин B2
+87.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+1255%
Содержит
больше
Витамин B1
+1525%
Содержит
больше
Витамин B3
+117.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+222.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+4212.5%
Содержит
больше
Витамин A
+7225%
Содержит
больше
Витамин E
+111.3%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+900%
Содержит
больше
Витамин B2
+87.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+1255%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+199.4%
Содержит
больше
Другое
+71.3%
Содержит
больше
Белки
+27.7%
Содержит
больше
Жиры
+687.3%
Содержит
больше
Вода
+1122.9%
Белки:
11.22 г
Жиры:
1.81 г
Углеводы:
80.49 г
Вода:
3.5 г
Другое:
2.98 г
Белки:
14.33 г
Жиры:
14.25 г
Углеводы:
26.88 г
Вода:
42.8 г
Другое:
1.74 г
Содержит
больше
Углеводы
+199.4%
Содержит
больше
Другое
+71.3%
Содержит
больше
Белки
+27.7%
Содержит
больше
Жиры
+687.3%
Содержит
больше
Вода
+1122.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-85.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1588.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+782.7%
Насыщенные жиры:
0.34 г
Мононенасыщенные жиры:
0.21 г
Полиненасыщенные жиры:
0.78 г
Насыщенные жиры:
2.41 г
Мононенасыщенные жиры:
3.546 г
Полиненасыщенные жиры:
6.885 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-85.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1588.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+782.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 67.49g | 26.18g |
|
|
| Белки | 11.22g | 14.33g |
|
| Жиры | 1.81g | 14.25g |
|
| Углеводы | 80.49g | 26.88g |
|
| Калорийность | 361kcal | 293kcal |
|
| Крахмал | 10.7g |
|
|
| Фруктоза | 2.01g |
|
|
| Сахар | 8.86g | 15.98g |
|
| Клетчатка | 13g | 0.7g |
|
| Кальций | 32mg | 12mg |
|
| Железо | 28mg | 1.09mg |
|
| Магний | 124mg | 22mg |
|
| Фосфор | 467mg | 130mg |
|
| Калий | 400mg | 204mg |
|
| Натрий | 465mg | 482mg |
|
| Цинк | 2.07mg | 0.91mg |
|
| Медь | 0.34mg | 0.051mg |
|
| Марганец | 3.236mg | 0.083mg |
|
| Селен | 9.1µg | 16.7µg |
|
| Витамин A | 4IU | 293IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 83µg |
|
| Витамин E | 0.62mg | 1.31mg |
|
| Витамин D | 0IU | 5IU |
|
| Витамин D | 0µg | 0.1µg |
|
| Витамин C | 0.1mg | 1mg |
|
| Витамин B1 | 0.65mg | 0.04mg |
|
| Витамин B2 | 0.12mg | 0.225mg |
|
| Витамин B3 | 8.62mg | 3.96mg |
|
| Витамин B5 | 0.872mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.86mg | 0.267mg |
|
| Витамин B9, общий | 345µg | 8µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.25µg |
|
| Витамин K | 2µg | 27.1µg |
|
| Холестерин | 0mg | 59mg |
|
| Транс-жиры | 0g | 0.045g |
|
| Насыщенные жиры | 0.34g | 2.41g |
|
| 0g | 0.005g |
|
|
| 0g | 0.003g |
|
|
| 0g | 0.006g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.21g | 3.546g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.78g | 6.885g |
|
| 0g | 0.009g |
|
|
| 5.925g |
|
||
| 0.039g |
|
||
| 0.774g |
|
||
| 0.001g |
|
||
| 0.009g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
73%
29%
Итоговая оценка минералов
209%
34%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Sesame chicken ниже (Разница - 75)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Grape-Nuts Cereal содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Grape-Nuts Cereal содержит меньше вещества Натрий (Разница - 17mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Grape-Nuts Cereal содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 59mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Grape-Nuts Cereal содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.07g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Grape-Nuts Cereal более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах