Сравнить продукты Sesame chicken и Chinese orange chicken
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +16% |
| Содержит больше МедьМедь | +21.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -12.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +16.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +24.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +22.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +16.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +25% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +25% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0.1µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.33 г
Жиры:
14.25 г
Углеводы:
26.88 г
Вода:
42.8 г
Другое:
1.74 г
Белки:
14.46 г
Жиры:
12.68 г
Углеводы:
22.46 г
Вода:
48.43 г
Другое:
1.97 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +12.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +19.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +13.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +13.2% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~14.46g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.41 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.546 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
6.885 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.422 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.474 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
6.086 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +13.1% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~2.422g
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~3.474g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
10.7 г
Сахароза:
11.79 г
Глюкоза:
2.18 г
Фруктоза:
2.01 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
10.5 г
Сахароза:
12.3 г
Глюкоза:
0.63 г
Фруктоза:
0.67 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +246% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +200% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~10.5g
Одинаковое количество вещества
Сахароза
~12.3g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 293kcal | 262kcal |
|
| Белки | 14.33g | 14.46g |
|
| Жиры | 14.25g | 12.68g |
|
| Витамин C | 1mg | 0.9mg |
|
| 26.18g | 21.66g |
|
|
| Углеводы | 26.88g | 22.46g |
|
| Холестерин | 59mg | 61mg |
|
| Витамин D | 5IU | 5IU | |
| Магний | 22mg | 20mg |
|
| Кальций | 12mg | 14mg |
|
| Калий | 204mg | 209mg |
|
| Железо | 1.09mg | 0.94mg |
|
| Сахар | 15.98g | 13.6g |
|
| Клетчатка | 0.7g | 0.8g |
|
| Медь | 0.051mg | 0.042mg |
|
| Цинк | 0.91mg | 1.13mg |
|
| Крахмал | 10.7g | 10.5g |
|
| Фосфор | 130mg | 130mg | |
| Натрий | 482mg | 553mg |
|
| Витамин A | 293IU | 264IU |
|
| Витамин A, RAE | 83µg | 75µg |
|
| Витамин E | 1.31mg | 1.07mg |
|
| Витамин D | 0.1µg | 0.1µg | |
| Марганец | 0.083mg | 0.087mg |
|
| Селен | 16.7µg | 17.1µg |
|
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.043mg |
|
| Витамин B2 | 0.225mg | 0.22mg |
|
| Витамин B3 | 3.96mg | 3.59mg |
|
| Витамин B5 | 1mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.267mg | 0.23mg |
|
| Витамин B12 | 0.25µg | 0.2µg |
|
| Витамин K | 27.1µg | 24.4µg |
|
| Витамин B9 | 8µg | 10µg |
|
| Транс-жиры | 0.045g | 0.053g |
|
| Холин | 73.3mg | 66.1mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.41g | 2.422g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 3.546g | 3.474g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 6.885g | 6.086g |
|
| Триптофан | 0.113mg |
|
|
| Треонин | 0.576mg |
|
|
| Изолейцин | 0.576mg |
|
|
| Лейцин | 1.001mg |
|
|
| Лизин | 1.058mg |
|
|
| Метионин | 0.34mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.51mg |
|
|
| Валин | 0.614mg |
|
|
| Гистидин | 0.359mg |
|
|
| Фруктоза | 2.01g | 0.67g |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | 0.001g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | 0.005g | |
| 0.774g | 0.619g |
|
|
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | 0.003g |
|
| 0.001g | 0g |
|
|
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.039g | 0.028g |
|
| 0.009g | 0.01g |
|
|
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.009g | 0.008g |
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.925g | 5.284g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
32%
Итоговая оценка минералов
34%
35%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Sesame chicken содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Sesame chicken содержит меньше вещества Натрий (Разница - 71mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Sesame chicken содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.012g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Sesame chicken более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chinese orange chicken содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.38g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Chinese orange chicken более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна