Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Блюда, Закуски, и гарниры
  4. Sesame chicken
  5. Сравнить
  6. Sesame chicken vs. Chinese orange chicken

Сравнить продукты Sesame chicken и Chinese orange chicken

Сравнить

Инфографика

Sesame chicken vs Chinese orange chicken infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 3.6% 18% 41% 17% 25% 56% 63% 11% 91%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 4.2% 18% 35% 14% 31% 56% 72% 11% 93%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +16%
Содержит больше МедьМедь +21.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -12.8%
Содержит больше КальцийКальций +16.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +24.2%
Одинаковое количество вещества Магний ~20mg
Одинаковое количество вещества Калий ~209mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~130mg
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.087mg
Одинаковое количество вещества Селен ~17.1µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.3% 28% 26% 1.5% 10% 52% 74% 0% 62% 31% 68% 6% 40%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 25% 21% 1.5% 11% 51% 67% 60% 53% 25% 61% 7.5% 36%
Содержит больше Витамин EВитамин E +22.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +16.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +25%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +25%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0.9mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~75µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0.1µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.043mg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.22mg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~3.59mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~24.4µg
Одинаковое количество вещества Холин ~66.1mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Sesame chicken Chinese orange chicken DV% diff.
Витамин B5 1mg 20%
Полиненасыщенные жиры 6.885g 6.086g 5%
Витамин B6 0.267mg 0.23mg 3%
Натрий 482mg 553mg 3%
Цинк 0.91mg 1.13mg 2%
Фруктоза 2.01g 0.67g 2%
Витамин K 27.1µg 24.4µg 2%
Витамин B12 0.25µg 0.2µg 2%
Витамин B3 3.96mg 3.59mg 2%
Витамин E 1.31mg 1.07mg 2%
Калорийность 293kcal 262kcal 2%
Железо 1.09mg 0.94mg 2%
Жиры 14.25g 12.68g 2%
Витамин A 83µg 75µg 1%
Витамин B9 8µg 10µg 1%
Углеводы 26.88g 22.46g 1%
Холестерин 59mg 61mg 1%
Селен 16.7µg 17.1µg 1%
Холин 73.3mg 66.1mg 1%
Медь 0.051mg 0.042mg 1%
Белки 14.33g 14.46g 0%
Витамин C 1mg 0.9mg 0%
Чистые углеводы 26.18g 21.66g N/A
Витамин D 5IU 5IU 0%
Магний 22mg 20mg 0%
Кальций 12mg 14mg 0%
Калий 204mg 209mg 0%
Сахар 15.98g 13.6g N/A
Клетчатка 0.7g 0.8g 0%
Крахмал 10.7g 10.5g 0%
Фосфор 130mg 130mg 0%
Витамин D 0.1µg 0.1µg 0%
Марганец 0.083mg 0.087mg 0%
Витамин B1 0.04mg 0.043mg 0%
Витамин B2 0.225mg 0.22mg 0%
Транс-жиры 0.045g 0.053g N/A
Насыщенные жиры 2.41g 2.422g 0%
Мононенасыщенные жиры 3.546g 3.474g 0%
Триптофан 0.113mg 0%
Треонин 0.576mg 0%
Изолейцин 0.576mg 0%
Лейцин 1.001mg 0%
Лизин 1.058mg 0%
Метионин 0.34mg 0%
Фенилаланин 0.51mg 0%
Валин 0.614mg 0%
Гистидин 0.359mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.003g 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.005g 0.005g N/A
0.774g 0.619g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.006g 0.003g N/A
0.001g 0g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.039g 0.028g N/A
0.009g 0.01g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.009g 0.008g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 5.925g 5.284g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 14% 27% 43% 2%
Белки: 14.33 г
Жиры: 14.25 г
Углеводы: 26.88 г
Вода: 42.8 г
Другое: 1.74 г
14% 13% 22% 48% 2%
Белки: 14.46 г
Жиры: 12.68 г
Углеводы: 22.46 г
Вода: 48.43 г
Другое: 1.97 г
Содержит больше ЖирыЖиры +12.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +19.7%
Содержит больше ВодаВода +13.2%
Содержит больше ДругоеДругое +13.2%
Одинаковое количество вещества Белки ~14.46g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 28% 54%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.41 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.546 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 6.885 г
20% 29% 51%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.422 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.474 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 6.086 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +13.1%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~2.422g
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~3.474g

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
40% 44% 8% 8%
Крахмал: 10.7 г
Сахароза: 11.79 г
Глюкоза: 2.18 г
Фруктоза: 2.01 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
44% 51% 3% 3%
Крахмал: 10.5 г
Сахароза: 12.3 г
Глюкоза: 0.63 г
Фруктоза: 0.67 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +246%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +200%
Одинаковое количество вещества Крахмал ~10.5g
Одинаковое количество вещества Сахароза ~12.3g
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Chinese orange chicken
Chinese orange chicken vs General tso's chicken
General tso's chicken
Sesame chicken
Sesame chicken vs General tso's chicken
General tso's chicken
Sesame chicken
Sesame chicken vs Chinese lemon chicken
Chinese lemon chicken
Chinese orange chicken
Chinese orange chicken vs Chinese lemon chicken
Chinese lemon chicken
Chinese orange chicken
Chinese orange chicken vs General tso's chicken
General tso's chicken
Chinese lemon chicken
Chinese lemon chicken vs General tso's chicken
General tso's chicken

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Sesame chicken - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168087/nutrients
  2. Chinese orange chicken - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167679/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.