Сравнить продукты Sesame chicken и Chinese lemon chicken
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+37.5%
Содержит
больше
Калий
+26.7%
Содержит
больше
Цинк
+78.4%
Содержит
больше
Медь
+27.5%
Содержит
больше
Селен
+28.5%
Содержит
больше
Кальций
+233.3%
Содержит
больше
Железо
+11.9%
Содержит
меньше
Натрий
-47.7%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 136
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.089
Содержит
больше
Магний
+37.5%
Содержит
больше
Калий
+26.7%
Содержит
больше
Цинк
+78.4%
Содержит
больше
Медь
+27.5%
Содержит
больше
Селен
+28.5%
Содержит
больше
Кальций
+233.3%
Содержит
больше
Железо
+11.9%
Содержит
меньше
Натрий
-47.7%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 136
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.089
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+2563.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+221.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+127.3%
Содержит
больше
Витамин K
+11.1%
Содержит
больше
Витамин C
+130%
Содержит
больше
Витамин B1
+32.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+12.5%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 1.28
Одинаковое количество вещества Витамин D - 0.1
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 3.776
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.25
Одинаковое количество вещества Витамин K - 24.4
Содержит
больше
Витамин A
+2563.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+221.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+127.3%
Содержит
больше
Витамин K
+11.1%
Содержит
больше
Витамин C
+130%
Содержит
больше
Витамин B1
+32.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+12.5%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 1.28
Одинаковое количество вещества Витамин D - 0.1
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 3.776
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.25
Одинаковое количество вещества Витамин K - 24.4
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+20.7%
Содержит
больше
Углеводы
+30.4%
Содержит
больше
Другое
+35.9%
Содержит
больше
Вода
+23.1%
Одинаковое количество вещества Жиры - 13.55
Белки:
14.33 г
Жиры:
14.25 г
Углеводы:
26.88 г
Вода:
42.8 г
Другое:
1.74 г
Белки:
11.87 г
Жиры:
13.55 г
Углеводы:
20.61 г
Вода:
52.69 г
Другое:
1.28 г
Содержит
больше
Белки
+20.7%
Содержит
больше
Углеводы
+30.4%
Содержит
больше
Другое
+35.9%
Содержит
больше
Вода
+23.1%
Одинаковое количество вещества Жиры - 13.55
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+29%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+13.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-15.6%
Насыщенные жиры:
2.41 г
Мононенасыщенные жиры:
3.546 г
Полиненасыщенные жиры:
6.885 г
Насыщенные жиры:
2.033 г
Мононенасыщенные жиры:
2.749 г
Полиненасыщенные жиры:
6.086 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+29%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+13.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-15.6%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+133.5%
Содержит
больше
Глюкоза
+38%
Содержит
больше
Фруктоза
+32.2%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Одинаковое количество вещества Крахмал - 10.27
Крахмал:
10.7 г
Сахароза:
11.79 г
Глюкоза:
2.18 г
Фруктоза:
2.01 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
10.27 г
Сахароза:
5.05 г
Глюкоза:
1.58 г
Фруктоза:
1.52 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.03 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Сахароза
+133.5%
Содержит
больше
Глюкоза
+38%
Содержит
больше
Фруктоза
+32.2%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Одинаковое количество вещества Крахмал - 10.27
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 26.18g | 19.61g |
|
|
| Белки | 14.33g | 11.87g |
|
| Жиры | 14.25g | 13.55g |
|
| Углеводы | 26.88g | 20.61g |
|
| Калорийность | 293kcal | 252kcal |
|
| Крахмал | 10.7g | 10.27g |
|
| Фруктоза | 2.01g | 1.52g |
|
| Сахар | 15.98g | 8.18g |
|
| Клетчатка | 0.7g | 1g |
|
| Кальций | 12mg | 40mg |
|
| Железо | 1.09mg | 1.22mg |
|
| Магний | 22mg | 16mg |
|
| Фосфор | 130mg | 136mg |
|
| Калий | 204mg | 161mg |
|
| Натрий | 482mg | 252mg |
|
| Цинк | 0.91mg | 0.51mg |
|
| Медь | 0.051mg | 0.04mg |
|
| Марганец | 0.083mg | 0.089mg |
|
| Селен | 16.7µg | 13µg |
|
| Витамин A | 293IU | 11IU |
|
| Витамин A, RAE | 83µg | 3µg |
|
| Витамин E | 1.31mg | 1.28mg |
|
| Витамин D | 5IU | 5IU | |
| Витамин D | 0.1µg | 0.1µg | |
| Витамин C | 1mg | 2.3mg |
|
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.053mg |
|
| Витамин B2 | 0.225mg | 0.07mg |
|
| Витамин B3 | 3.96mg | 3.776mg |
|
| Витамин B5 | 0.52mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.267mg | 0.25mg |
|
| Витамин B9, общий | 8µg | 9µg |
|
| Витамин B12 | 0.25µg | 0.11µg |
|
| Витамин K | 27.1µg | 24.4µg |
|
| Триптофан | 0.141mg |
|
|
| Треонин | 0.513mg |
|
|
| Изолейцин | 0.537mg |
|
|
| Лейцин | 0.978mg |
|
|
| Лизин | 0.958mg |
|
|
| Метионин | 0.33mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.478mg |
|
|
| Валин | 0.57mg |
|
|
| Гистидин | 0.365mg |
|
|
| Холестерин | 59mg | 32mg |
|
| Транс-жиры | 0.045g | 0.068g |
|
| Насыщенные жиры | 2.41g | 2.033g |
|
| 0.005g | 0.003g |
|
|
| 0.003g | 0.003g | ||
| 0.006g | 0.003g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 3.546g | 2.749g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 6.885g | 6.086g |
|
| 0.009g | 0.008g |
|
|
| 5.925g | 5.301g |
|
|
| 0.039g | 0.006g |
|
|
| 0.774g | 0.663g |
|
|
| 0.001g | 0.001g | ||
| 0.009g | 0.006g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
29%
26%
Итоговая оценка минералов
34%
28%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chinese lemon chicken содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.8g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chinese lemon chicken содержит меньше вещества Натрий (Разница - 230mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Chinese lemon chicken содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 27mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chinese lemon chicken содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.377g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах