Сравнить продукты Great northern beans и Клейкий рис
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +900% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3300% |
| Содержит больше КалийКалий | +3810% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1421.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +404.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +114.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1962.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -60% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +97.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +36.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +690% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +353.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +134.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +23.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +350% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +10100% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 2.13mg | 0.14mg | 25% |
| Витамин B9 | 102µg | 1µg | 25% |
| Клетчатка | 7g | 1g | 24% |
| Фосфор | 165mg | 8mg | 22% |
| Медь | 0.247mg | 0.049mg | 22% |
| Белки | 8.33g | 2.02g | 13% |
| Витамин B1 | 0.158mg | 0.02mg | 12% |
| Калий | 391mg | 10mg | 11% |
| Магний | 50mg | 5mg | 11% |
| Марганец | 0.518mg | 0.262mg | 11% |
| Кальций | 68mg | 2mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.117mg | 0.026mg | 7% |
| Цинк | 0.88mg | 0.41mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.059mg | 0.013mg | 4% |
| Селен | 4.1µg | 5.6µg | 3% |
| Витамин B3 | 0.681mg | 0.29mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.266mg | 0.215mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.187g | 0.069g | 1% |
| Калорийность | 118kcal | 97kcal | 1% |
| Витамин C | 1.3mg | 0mg | 1% |
| Жиры | 0.45g | 0.19g | 0% |
| Углеводы | 21.09g | 21.09g | 0% |
| Чистые углеводы | 14.09g | 20.09g | N/A |
| Сахар | 0.05g | N/A | |
| Натрий | 2mg | 5mg | 0% |
| Витамин E | 0.04mg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.14g | 0.039g | 0% |
| Холин | 2.1mg | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.021g | 0.07g | 0% |
| Триптофан | 0.099mg | 0.023mg | 0% |
| Треонин | 0.351mg | 0.072mg | 0% |
| Изолейцин | 0.368mg | 0.087mg | 0% |
| Лейцин | 0.665mg | 0.167mg | 0% |
| Лизин | 0.572mg | 0.073mg | 0% |
| Метионин | 0.125mg | 0.047mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.451mg | 0.108mg | 0% |
| Валин | 0.436mg | 0.123mg | 0% |
| Гистидин | 0.232mg | 0.047mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.33 г
Жиры:
0.45 г
Углеводы:
21.09 г
Вода:
69 г
Другое:
1.13 г
Белки:
2.02 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
21.09 г
Вода:
76.63 г
Другое:
0.07 г
| Содержит больше БелкиБелки | +312.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +136.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1514.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +11.1% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~21.09g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.14 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.021 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.187 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.039 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.07 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.069 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +171% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -72.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +233.3% |
