Сравнить продукты Greek Tzatziki и Yogurt parfait
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +165.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +78% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -84.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +185.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +15.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +278.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +288.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +193.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +82.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.3µg | 0.88µg | 24% |
| Клетчатка | 5.9g | 1.1g | 19% |
| Витамин C | 0mg | 14.3mg | 16% |
| Белки | 11.1g | 3.36g | 15% |
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.233mg | 13% |
| Витамин B3 | 2.7mg | 0.714mg | 12% |
| Натрий | 322mg | 49mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.2mg | 0.07mg | 11% |
| Железо | 1.3mg | 0.49mg | 10% |
| Жиры | 6.6g | 1.01g | 9% |
| Насыщенные жиры | 2.3g | 0.525g | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.1g | 0.122g | 7% |
| Селен | 3.9µg | 7% | |
| Витамин B9 | 28µg | 51µg | 6% |
| Калорийность | 203kcal | 84kcal | 6% |
| Медь | 0.054mg | 6% | |
| Углеводы | 29.7g | 15.86g | 5% |
| Цинк | 0.5mg | 0.89mg | 4% |
| Магний | 17mg | 4% | |
| Мононенасыщенные жиры | 1.7g | 0.307g | 3% |
| Витамин A | 30µg | 3% | |
| Витамин E | 0.25mg | 2% | |
| Витамин B2 | 0.2mg | 0.173mg | 2% |
| Холестерин | 10mg | 3mg | 2% |
| Холин | 11.9mg | 2% | |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Кальций | 116mg | 105mg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 4IU | 1% |
| Витамин K | 1.7µg | 1% | |
| Фосфор | 85mg | 93mg | 1% |
| Чистые углеводы | 23.8g | 14.76g | N/A |
| Калий | 185mg | 189mg | 0% |
| Сахар | 2.7g | 11.68g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.1 г
Жиры:
6.6 г
Углеводы:
29.7 г
Вода:
46.3 г
Другое:
6.3 г
Белки:
3.36 г
Жиры:
1.01 г
Углеводы:
15.86 г
Вода:
78.98 г
Другое:
0.79 г
| Содержит больше БелкиБелки | +230.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +553.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +87.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +697.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +70.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.3 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.7 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.1 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.525 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.307 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.122 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +453.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +801.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -77.2% |
