Сравнить продукты Греческий соус цацики и хот-дог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +17.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +21.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +19.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -70.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +140% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +142.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +263.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +65.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +366.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +176.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +423.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.3µg | 1.57µg | 53% |
| Натрий | 322mg | 1090mg | 33% |
| Жиры | 6.6g | 25.76g | 29% |
| Клетчатка | 5.9g | 0g | 24% |
| Насыщенные жиры | 2.3g | 7.666g | 24% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.7g | 11.386g | 24% |
| Селен | 12.5µg | 23% | |
| Холестерин | 10mg | 77mg | 22% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.1g | 4.404g | 22% |
| Фосфор | 85mg | 206mg | 17% |
| Витамин B1 | 0.2mg | 0.055mg | 12% |
| Медь | 0.097mg | 11% | |
| Углеводы | 29.7g | 4.17g | 9% |
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.166mg | 8% |
| Цинк | 0.5mg | 1.2mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.2mg | 0.121mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.31mg | 6% | |
| Витамин B9 | 28µg | 6µg | 6% |
| Калорийность | 203kcal | 290kcal | 4% |
| Магний | 15mg | 4% | |
| Железо | 1.3mg | 1.09mg | 3% |
| Белки | 11.1g | 10.26g | 2% |
| Кальций | 116mg | 99mg | 2% |
| Марганец | 0.045mg | 2% | |
| Калий | 185mg | 152mg | 1% |
| Витамин E | 0.19mg | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 5.5g | 3.5g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 183kcal | 283kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 49g | 34g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1.2 | 2.1 | N/A |
| Чистые углеводы | 23.8g | 4.17g | N/A |
| Сахар | 2.7g | N/A | |
| Витамин B3 | 2.7mg | 2.665mg | 0% |
| Триптофан | 0.111mg | 0% | |
| Треонин | 0.474mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.53mg | 0% | |
| Лейцин | 0.907mg | 0% | |
| Лизин | 0.963mg | 0% | |
| Метионин | 0.291mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.445mg | 0% | |
| Валин | 0.555mg | 0% | |
| Гистидин | 0.331mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.1 г
Жиры:
6.6 г
Углеводы:
29.7 г
Вода:
46.3 г
Другое:
6.3 г
Белки:
10.26 г
Жиры:
25.76 г
Углеводы:
4.17 г
Вода:
56.31 г
Другое:
3.5 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +612.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +290.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +21.6% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~10.26g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.3 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.7 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.1 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.666 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.386 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.404 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -70% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +569.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +300.4% |
