Сравнить продукты Greek yogurt и Топлёное масло
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2400% |
| Содержит больше КалийКалий | +2720% |
| Содержит больше МедьМедь | +1600% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +5100% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +4400% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2200% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +5460% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +6833.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +3210% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +6200% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +7400% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +20360% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +27900% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +47.7% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9 г
Жиры:
5 г
Углеводы:
3.98 г
Вода:
81.3 г
Другое:
0.72 г
Белки:
0.28 г
Жиры:
99.48 г
Углеводы:
0 г
Вода:
0.24 г
Другое:
0 г
| Содержит больше БелкиБелки | +3114.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +33775% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1889.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.395 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.136 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.469 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
61.924 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
28.732 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.694 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1245.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +687.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 97kcal | 876kcal |
|
| Белки | 9g | 0.28g |
|
| Жиры | 5g | 99.48g |
|
| 3.98g | 0g |
|
|
| Углеводы | 3.98g | 0g |
|
| Холестерин | 13mg | 256mg |
|
| Магний | 11mg | 0mg |
|
| Кальций | 100mg | 4mg |
|
| Калий | 141mg | 5mg |
|
| Сахар | 4g | 0g |
|
| Медь | 0.017mg | 0.001mg |
|
| Цинк | 0.52mg | 0.01mg |
|
| Фосфор | 135mg | 3mg |
|
| Натрий | 35mg | 2mg |
|
| Витамин A | 15IU | 3069IU |
|
| Витамин A, RAE | 2µg | 840µg |
|
| Витамин E | 0.01mg | 2.8mg |
|
| Марганец | 0.009mg | 0mg |
|
| Селен | 9.7µg | 0µg |
|
| Витамин B1 | 0.023mg | 0.001mg |
|
| Витамин B2 | 0.278mg | 0.005mg |
|
| Витамин B3 | 0.208mg | 0.003mg |
|
| Витамин B5 | 0.331mg | 0.01mg |
|
| Витамин B6 | 0.063mg | 0.001mg |
|
| Витамин B12 | 0.75µg | 0.01µg |
|
| Витамин K | 0µg | 8.6µg |
|
| Витамин B9 | 5µg | 0µg |
|
| Холин | 15.1mg | 22.3mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.395g | 61.924g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.136g | 28.732g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.469g | 3.694g |
|
| Триптофан | 0.004mg |
|
|
| Треонин | 0.013mg |
|
|
| Изолейцин | 0.017mg |
|
|
| Лейцин | 0.027mg |
|
|
| Лизин | 0.022mg |
|
|
| Метионин | 0.007mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.014mg |
|
|
| Валин | 0.019mg |
|
|
| Гистидин | 0.008mg |
|
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.004g | 0g |
|
| 0.023g |
|
||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.209g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
21%
Итоговая оценка минералов
19%
0%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Топлёное масло содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Топлёное масло содержит меньше вещества Натрий (Разница - 33mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Топлёное масло ниже (Разница - 12)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Greek yogurt содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 243mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Greek yogurt содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 59.529g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Greek yogurt более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах