Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Green Goddess Dressing и Хойсин (соус)

Сравнить

Инфографика

Green Goddess Dressing vs Хойсин (соус) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 10% 5.1% 13% 3.3% 6.8% 13% 113% 0% 8.7%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 9.6% 11% 38% 43% 8.7% 16% 211% 33% 9.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -46.3%
Содержит больше МагнийМагний +242.9%
Содержит больше КалийКалий +105.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +188.6%
Содержит больше МедьМедь +1180%
Содержит больше ЦинкЦинк +28%
Содержит больше ФосфорФосфор +22.6%
Содержит больше СеленСелен +12.5%
Одинаковое количество вещества Кальций ~32mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 3.3% 92% 0% 5% 12% 2.6% 0% 2.3% 33% 242% 3% 2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 0% 5.6% 0% 1% 50% 22% 4.1% 14% 0% 1.3% 17% 4.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1542.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +400%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +19240%
Содержит больше Витамин CВитамин C +100%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +334%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +735.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +520%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +475%
Содержит больше ХолинХолин +122.2%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Green Goddess Dressing Хойсин (соус) DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 23.165g 1.698g 143%
Витамин K 96.7µg 0.5µg 80%
Жиры 43.33g 3.39g 61%
Натрий 867mg 1615mg 33%
Витамин E 4.6mg 0.28mg 29%
Насыщенные жиры 5.978g 0.568g 25%
Мононенасыщенные жиры 9.423g 0.963g 21%
Витамин B2 0.05mg 0.217mg 13%
Медь 0.01mg 0.128mg 13%
Углеводы 7.36g 44.08g 12%
Холестерин 40mg 3mg 12%
Витамин B12 0.26µg 0µg 11%
Марганец 0.254mg 11%
Клетчатка 0.1g 2.8g 11%
Калорийность 427kcal 220kcal 10%
Железо 0.35mg 1.01mg 8%
Витамин B3 0.14mg 1.17mg 6%
Витамин B9 4µg 23µg 5%
Магний 7mg 24mg 4%
Витамин B6 0.01mg 0.062mg 4%
Белки 1.9g 3.31g 3%
Калий 58mg 119mg 2%
Фосфор 31mg 38mg 1%
Холин 3.6mg 8mg 1%
Витамин B5 0.068mg 1%
Витамин B1 0.02mg 0.004mg 1%
Цинк 0.25mg 0.32mg 1%
Витамин A 10µg 0µg 1%
Витамин C 0.2mg 0.4mg 0%
Чистые углеводы 7.26g 41.28g N/A
Кальций 34mg 32mg 0%
Сахар 6.67g 27.26g N/A
Селен 1.6µg 1.8µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 43% 7% 45% 2%
Белки: 1.9 г
Жиры: 43.33 г
Углеводы: 7.36 г
Вода: 45.03 г
Другое: 2.38 г
3% 3% 44% 44% 5%
Белки: 3.31 г
Жиры: 3.39 г
Углеводы: 44.08 г
Вода: 44.23 г
Другое: 4.99 г
Содержит больше ЖирыЖиры +1178.2%
Содержит больше БелкиБелки +74.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +498.9%
Содержит больше ДругоеДругое +109.7%
Одинаковое количество вещества Вода ~44.23g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
16% 24% 60%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.978 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.423 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 23.165 г
18% 30% 53%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.568 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.963 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.698 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +878.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1264.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -90.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Green Goddess Dressing - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169057/nutrients
  2. Хойсин (соус) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172886/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.