Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Мясо
  4. Ground chicken
  5. Сравнить
  6. Ground chicken vs. Brotwurst

Сравнить продукты Ground chicken и Brotwurst

Сравнить

Инфографика

Ground chicken vs Brotwurst infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 2.4% 60% 35% 21% 52% 100% 9.8% 2.1% 78%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 14% 25% 39% 27% 57% 57% 145% 5.2% 93%
Содержит больше МагнийМагний +75%
Содержит больше КалийКалий +140.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +74.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.3%
Содержит больше КальцийКальций +500%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +10.8%
Содержит больше МедьМедь +29%
Содержит больше МарганецМарганец +150%
Содержит больше СеленСелен +18.9%
Одинаковое количество вещества Цинк ~2.1mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 7.8% 0% 30% 70% 133% 80% 124% 64% 5.3% 1.5% 32%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.4% 4.5% 63% 53% 62% 3.6% 30% 256% 0% 3.8% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +44.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +31.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +115.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2111.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +313.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +106.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +302%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +150%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Ground chicken Brotwurst DV% diff.
Витамин B12 0.51µg 2.05µg 64%
Натрий 75mg 1112mg 45%
Витамин B6 0.538mg 0.13mg 31%
Насыщенные жиры 3.11g 9.93g 31%
Жиры 10.92g 27.8g 26%
Витамин B5 1.327mg 0.06mg 25%
Витамин B3 7.107mg 3.3mg 24%
Мононенасыщенные жиры 4.879g 13.34g 21%
Белки 23.28g 14.3g 18%
Холестерин 107mg 63mg 15%
Фосфор 234mg 134mg 14%
Калий 677mg 281mg 12%
Холин 59mg 11%
Витамин B1 0.121mg 0.25mg 11%
Калорийность 189kcal 323kcal 7%
Витамин B2 0.302mg 0.23mg 6%
Полиненасыщенные жиры 2.08g 2.83g 5%
Селен 14.3µg 17µg 5%
Кальций 8mg 48mg 4%
Магний 28mg 16mg 3%
Витамин K 2.1µg 0µg 2%
Цинк 1.92mg 2.1mg 2%
Медь 0.062mg 0.08mg 2%
Витамин D 0.3µg 2%
Железо 0.93mg 1.03mg 1%
Марганец 0.016mg 0.04mg 1%
Витамин B9 2µg 5µg 1%
Витамин D 11IU 1%
Углеводы 0g 2.98g 1%
Витамин E 0.39mg 0.27mg 1%
Чистые углеводы 0g 2.98g N/A
Сахар 0g 2.98g N/A
Транс-жиры 0.087g N/A
Триптофан 0.196mg 0.13mg 0%
Треонин 0.97mg 0.6mg 0%
Изолейцин 1.06mg 0.61mg 0%
Лейцин 1.816mg 1.08mg 0%
Лизин 2.014mg 1.14mg 0%
Метионин 0.596mg 0.37mg 0%
Фенилаланин 0.912mg 0.54mg 0%
Валин 1.102mg 0.68mg 0%
Гистидин 0.706mg 0.44mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.008g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.031g 0g N/A
0.081g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.016g 0g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.02g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.015g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.787g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
23% 11% 65%
Белки: 23.28 г
Жиры: 10.92 г
Углеводы: 0 г
Вода: 64.92 г
Другое: 0.88 г
14% 28% 3% 51% 4%
Белки: 14.3 г
Жиры: 27.8 г
Углеводы: 2.98 г
Вода: 51.3 г
Другое: 3.62 г
Содержит больше БелкиБелки +62.8%
Содержит больше ВодаВода +26.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +154.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +311.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
31% 48% 21%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.11 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.879 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.08 г
38% 51% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.83 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -68.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +173.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +36.1%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Ground chicken - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171117/nutrients
  2. Brotwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171622/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.