Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Ground cloves и Паприка

Сравнить

Инфографика

Ground cloves vs Паприка infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 185% 190% 90% 444% 123% 63% 45% 36% 7843% 39%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 127% 69% 201% 793% 238% 118% 135% 8.9% 207% 34%
Содержит больше МагнийМагний +45.5%
Содержит больше КальцийКальций +176%
Содержит больше МарганецМарганец +3681.6%
Содержит больше СеленСелен +14.3%
Содержит больше КалийКалий +123.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +78.7%
Содержит больше МедьМедь +93.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +86.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +201.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -75.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 2.7% 176% 0% 40% 51% 29% 31% 90% 0% 355% 19% 20%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 821% 582% 0% 83% 284% 189% 151% 494% 0% 201% 37% 28%
Содержит больше Витамин KВитамин K +76.6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +350%
Содержит больше Витамин AВитамин A +30687.5%
Содержит больше Витамин EВитамин E +229.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +108.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +459.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +544.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +393.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +447.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +96%
Содержит больше ХолинХолин +37.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Ground cloves Паприка DV% diff.
Марганец 60.127mg 1.59mg 2545%
Витамин A 8µg 2463µg 273%
Витамин B6 0.391mg 2.141mg 135%
Витамин E 8.82mg 29.1mg 135%
Железо 11.83mg 21.14mg 116%
Витамин B2 0.22mg 1.23mg 78%
Витамин B3 1.56mg 10.06mg 53%
Витамин K 141.8µg 80.3µg 51%
Витамин B5 0.509mg 2.51mg 40%
Кальций 632mg 229mg 40%
Медь 0.368mg 0.713mg 38%
Калий 1020mg 2280mg 37%
Фосфор 104mg 314mg 30%
Полиненасыщенные жиры 3.606g 7.766g 28%
Магний 259mg 178mg 19%
Цинк 2.32mg 4.33mg 18%
Белки 5.97g 14.14g 16%
Витамин B1 0.158mg 0.33mg 14%
Натрий 277mg 68mg 9%
Насыщенные жиры 3.952g 2.14g 8%
Фруктоза 1.07g 6.71g 7%
Витамин B9 25µg 49µg 6%
Клетчатка 33.9g 34.9g 4%
Углеводы 65.53g 53.99g 4%
Холин 37.4mg 51.5mg 3%
Селен 7.2µg 6.3µg 2%
Мононенасыщенные жиры 1.393g 1.695g 1%
Витамин C 0.2mg 0.9mg 1%
Калорийность 274kcal 282kcal 0%
Жиры 13g 12.89g 0%
Чистые углеводы 31.63g 19.09g N/A
Сахар 2.38g 10.34g N/A
Транс-жиры 0.254g 0g N/A
Триптофан 0.03mg 0.07mg 0%
Треонин 0.18mg 0.49mg 0%
Изолейцин 0.24mg 0.57mg 0%
Лейцин 0.4mg 0.92mg 0%
Лизин 0.37mg 0.69mg 0%
Метионин 0.08mg 0.2mg 0%
Фенилаланин 0.23mg 0.61mg 0%
Валин 0.34mg 0.75mg 0%
Гистидин 0.13mg 0.25mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.008g 0g N/A
0.585g 0.453g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.184g 0g N/A
0.008g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.017g 0g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.557g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 13% 66% 10% 6%
Белки: 5.97 г
Жиры: 13 г
Углеводы: 65.53 г
Вода: 9.87 г
Другое: 5.63 г
14% 13% 54% 11% 8%
Белки: 14.14 г
Жиры: 12.89 г
Углеводы: 53.99 г
Вода: 11.24 г
Другое: 7.74 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +21.4%
Содержит больше БелкиБелки +136.9%
Содержит больше ВодаВода +13.9%
Содержит больше ДругоеДругое +37.5%
Одинаковое количество вещества Жиры ~12.89g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
44% 16% 40%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.952 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.393 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.606 г
18% 15% 67%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.14 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.695 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.766 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -45.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +21.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +115.4%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
48% 45% 6%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.02 г
Глюкоза: 1.14 г
Фруктоза: 1.07 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0.15 г
8% 25% 65% 2%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.81 г
Глюкоза: 2.63 г
Фруктоза: 6.71 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0.19 г
Содержит больше СахарозаСахароза +3950%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +130.7%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +527.1%
Содержит больше ГалактозаГалактоза +26.7%
Одинаковое количество вещества Крахмал ~0g
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Ground cloves - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171321/nutrients
  2. Паприка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171329/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.