Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Headcheese и Scrapple

Сравнить

Инфографика

Headcheese vs Scrapple infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 4.8% 2.7% 56% 41% 26% 24% 123% 0% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 2.1% 14% 71% 71% 29% 33% 63% 0% 95%
Содержит больше КальцийКальций +128.6%
Содержит больше МагнийМагний +44.4%
Содержит больше КалийКалий +409.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +26%
Содержит больше МедьМедь +73.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +35.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -48.8%
Содержит больше СеленСелен +17300%
Одинаковое количество вещества Цинк ~1.06mg
Одинаковое количество вещества Марганец ~mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5% 14% 5.8% 27% 8.3% 0% 44% 131% 8.5% 1.5% 57%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.3% 209% 3% 4.5% 29% 66% 43% 0% 28% 39% 8.5% 3.8% 39%
Содержит больше Витамин EВитамин E +66.7%
Содержит больше Витамин DВитамин D +200%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +58.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +238.7%
Содержит больше ХолинХолин +43.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +404.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +149.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +416.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +150%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~3.4µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Headcheese Scrapple DV% diff.
Витамин A 0µg 626µg 70%
Витамин B12 1.05µg 0.31µg 31%
Селен 0.1µg 17.4µg 31%
Натрий 941mg 482mg 20%
Витамин B2 0.115mg 0.287mg 13%
Белки 13.83g 8.06g 12%
Витамин B3 0.44mg 2.273mg 11%
Медь 0.122mg 0.212mg 10%
Витамин B1 0.023mg 0.116mg 8%
Холестерин 69mg 49mg 7%
Холин 104.1mg 72.4mg 6%
Насыщенные жиры 3.402g 4.732g 6%
Витамин B6 0.19mg 0.12mg 5%
Железо 1.5mg 1.89mg 5%
Углеводы 0g 14.06g 5%
Жиры 10.9g 13.87g 5%
Калий 31mg 158mg 4%
Полиненасыщенные жиры 1.134g 1.664g 4%
Витамин D 0.9µg 0.3µg 3%
Калорийность 157kcal 213kcal 3%
Витамин C 0mg 2.5mg 3%
Витамин D 37IU 13IU 3%
Фосфор 56mg 76mg 3%
Витамин E 0.25mg 0.15mg 1%
Цинк 0.97mg 1.06mg 1%
Клетчатка 0g 0.3g 1%
Кальций 16mg 7mg 1%
Магний 9mg 13mg 1%
Витамин B9 2µg 5µg 1%
Мононенасыщенные жиры 5.601g 6.156g 1%
Чистые углеводы 0g 13.76g N/A
Сахар 0g 0.2g N/A
Витамин K 3.4µg 3.4µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 11% 74%
Белки: 13.83 г
Жиры: 10.9 г
Углеводы: 0 г
Вода: 73.84 г
Другое: 1.43 г
8% 14% 14% 62%
Белки: 8.06 г
Жиры: 13.87 г
Углеводы: 14.06 г
Вода: 62.47 г
Другое: 1.54 г
Содержит больше БелкиБелки +71.6%
Содержит больше ВодаВода +18.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +27.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Одинаковое количество вещества Другое ~1.54г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
34% 55% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.402 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.601 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.134 г
38% 49% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.732 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.156 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.664 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -28.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +46.7%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~6.156g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Headcheese - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171630/nutrients
  2. Scrapple - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172969/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.