Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Масла и Соусы
  4. Honey mustard
  5. Compare
  6. Honey mustard vs. Соевое молоко

Сравнить продукты Honey mustard и Соевое молоко

Сравнить

Инфографика

Honey mustard vs Соевое молоко infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Honey mustard
Honey mustard
3
:
7
Соевое молоко
Соевое молоко
Содержит больше Кальций +168%
Содержит больше Цинк +41.7%
Содержит больше Селен +41.7%
Содержит больше Железо +56.1%
Содержит больше Магний +108.3%
Содержит больше Фосфор +85.7%
Содержит больше Калий +114.5%
Содержит меньше Натрий -92.7%
Содержит больше Медь +412%
Содержит больше Марганец +54.9%
Honey mustard
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 21% 16% 9% 12% 5% 92% 5% 9% 19% 38%
Соевое молоко
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 8% 24% 18% 23% 11% 7% 4% 43% 30% 27%
Содержит больше Кальций +168%
Содержит больше Цинк +41.7%
Содержит больше Селен +41.7%
Содержит больше Железо +56.1%
Содержит больше Магний +108.3%
Содержит больше Фосфор +85.7%
Содержит больше Калий +114.5%
Содержит меньше Натрий -92.7%
Содержит больше Медь +412%
Содержит больше Марганец +54.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Honey mustard
Honey mustard
5
:
5
Соевое молоко
Соевое молоко
Содержит больше Витамин A +366.7%
Содержит больше Витамин E +1227.3%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +16.7%
Содержит больше Витамин K +343.3%
Содержит больше Витамин B2 +430.8%
Содержит больше Витамин B3 +334.7%
Содержит больше Витамин B5 +425.4%
Содержит больше Витамин B6 +285%
Содержит больше Витамин B9, общий +800%
Honey mustard
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 30% 0% 2% 18% 3% 3% 5% 5% 2% 0% 34%
Соевое молоко
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 3% 0% 0% 15% 16% 10% 23% 18% 14% 0% 8%
Содержит больше Витамин A +366.7%
Содержит больше Витамин E +1227.3%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +16.7%
Содержит больше Витамин K +343.3%
Содержит больше Витамин B2 +430.8%
Содержит больше Витамин B3 +334.7%
Содержит больше Витамин B5 +425.4%
Содержит больше Витамин B6 +285%
Содержит больше Витамин B9, общий +800%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Honey mustard
Honey mustard
3
:
2
Соевое молоко
Соевое молоко
Содержит больше Жиры +471.4%
Содержит больше Углеводы +350%
Содержит больше Другое +449.2%
Содержит больше Белки +233.7%
Содержит больше Вода +54%
Honey mustard
10% 28% 57% 4%
Белки: 0.98 г
Жиры: 10 г
Углеводы: 28.26 г
Вода: 57.19 г
Другое: 3.57 г
Соевое молоко
3% 2% 6% 88%
Белки: 3.27 г
Жиры: 1.75 г
Углеводы: 6.28 г
Вода: 88.05 г
Другое: 0.65 г
Содержит больше Жиры +471.4%
Содержит больше Углеводы +350%
Содержит больше Другое +449.2%
Содержит больше Белки +233.7%
Содержит больше Вода +54%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Honey mustard
Honey mustard
2
:
1
Соевое молоко
Соевое молоко
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +1289.8%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +228%
Содержит меньше Насыщенные жиры -75.4%
Honey mustard
9% 58% 33%
Насыщенные жиры: 0.833 г
Мононенасыщенные жиры: 5.573 г
Полиненасыщенные жиры: 3.152 г
Соевое молоко
13% 26% 61%
Насыщенные жиры: 0.205 г
Мононенасыщенные жиры: 0.401 г
Полиненасыщенные жиры: 0.961 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +1289.8%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +228%
Содержит меньше Насыщенные жиры -75.4%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Honey mustard Соевое молоко
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Honey mustard Соевое молоко Мнение
27.46g 5.68g Honey mustard
Белки 0.98g 3.27g Соевое молоко
Жиры 10g 1.75g Honey mustard
Углеводы 28.26g 6.28g Honey mustard
Калорийность 207kcal 54kcal Honey mustard
Сахар 18.33g 3.99g Соевое молоко
Клетчатка 0.8g 0.6g Honey mustard
Кальций 67mg 25mg Honey mustard
Железо 0.41mg 0.64mg Соевое молоко
Магний 12mg 25mg Соевое молоко
Фосфор 28mg 52mg Соевое молоко
Калий 55mg 118mg Соевое молоко
Натрий 701mg 51mg Соевое молоко
Цинк 0.17mg 0.12mg Honey mustard
Медь 0.025mg 0.128mg Соевое молоко
Марганец 0.144mg 0.223mg Соевое молоко
Селен 6.8µg 4.8µg Honey mustard
Витамин A 14IU 3IU Honey mustard
Витамин A, RAE 1µg 0µg Honey mustard
Витамин E 1.46mg 0.11mg Honey mustard
Витамин C 0.4mg 0mg Honey mustard
Витамин B1 0.07mg 0.06mg Honey mustard
Витамин B2 0.013mg 0.069mg Соевое молоко
Витамин B3 0.118mg 0.513mg Соевое молоко
Витамин B5 0.071mg 0.373mg Соевое молоко
Витамин B6 0.02mg 0.077mg Соевое молоко
Витамин B9, общий 2µg 18µg Соевое молоко
Витамин K 13.3µg 3µg Honey mustard
Триптофан 0.038mg Соевое молоко
Треонин 0.108mg Соевое молоко
Изолейцин 0.114mg Соевое молоко
Лейцин 0.186mg Соевое молоко
Лизин 0.131mg Соевое молоко
Метионин 0.027mg Соевое молоко
Фенилаланин 0.113mg Соевое молоко
Валин 0.117mg Соевое молоко
Гистидин 0.061mg Соевое молоко
Транс-жиры 0.003g 0g Соевое молоко
Насыщенные жиры 0.833g 0.205g Соевое молоко
Мононенасыщенные жиры 5.573g 0.401g Honey mustard
Полиненасыщенные жиры 3.152g 0.961g Honey mustard
0.002g 0g Honey mustard

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Honey mustard Соевое молоко
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Honey mustard
Honey mustard vs Blue cheese dressing
Blue cheese dressing
Honey mustard
Honey mustard vs Russian dressing
Russian dressing
Honey mustard
Honey mustard vs Ceasar dressing
Ceasar dressing
Соевое молоко
Соевое молоко vs Соевый соус
Соевый соус
Соевое молоко
Соевое молоко vs Соевый жмых
Соевый жмых
Соевое молоко
Соевое молоко vs Соя сырая
Соя сырая

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
8%
Honey mustard
9%
Соевое молоко
Итоговая оценка минералов
22%
Honey mustard
19%
Соевое молоко

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Соевое молоко
Соевое молоко содержит меньше вещества Сахар (Разница - 14.34g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Соевое молоко
Соевое молоко содержит меньше вещества Натрий (Разница - 650mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Соевое молоко
Соевое молоко содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.628g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Honey mustard
Гликемический индекс продукта Honey mustard ниже (Разница - 37)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Honey mustard
Honey mustard дешевле (Разница - $1.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Honey mustard - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171034/nutrients
  2. Соевое молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172446/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.