Сравнить продукты Honey mustard и Russian dressing
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +20% |
| Содержит больше КальцийКальций | +415.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +40% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -38.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +128.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +325% |
| Содержит больше КалийКалий | +214.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +46.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +132% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +29.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +141.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1400% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2800% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +127.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +253.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +403.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +463.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +385% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +303.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +150% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.98 г
Жиры:
10 г
Углеводы:
28.26 г
Вода:
57.19 г
Другое:
3.57 г
Белки:
0.69 г
Жиры:
26.18 г
Углеводы:
31.9 г
Вода:
38.53 г
Другое:
2.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +42% |
| Содержит больше ВодаВода | +48.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +32.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +161.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +12.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.833 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.573 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.152 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.39 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.928 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
14.83 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -65.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +370.5% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~5.928g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 3.152g | 14.83g | 78% |
| Витамин K | 13.3µg | 53.7µg | 34% |
| Жиры | 10g | 26.18g | 25% |
| Натрий | 701mg | 1133mg | 19% |
| Витамин E | 1.46mg | 3.32mg | 12% |
| Селен | 6.8µg | 1.6µg | 9% |
| Калорийность | 207kcal | 355kcal | 7% |
| Витамин B5 | 0.071mg | 0.4mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 0.833g | 2.39g | 7% |
| Витамин B6 | 0.02mg | 0.097mg | 6% |
| Витамин C | 0.4mg | 6mg | 6% |
| Кальций | 67mg | 13mg | 5% |
| Медь | 0.025mg | 0.058mg | 4% |
| Марганец | 0.144mg | 0.063mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.118mg | 0.594mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.013mg | 0.046mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.029mg | 3% |
| Витамин A | 1µg | 29µg | 3% |
| Калий | 55mg | 173mg | 3% |
| Железо | 0.41mg | 0.6mg | 2% |
| Белки | 0.98g | 0.69g | 1% |
| Фосфор | 28mg | 20mg | 1% |
| Витамин B9 | 2µg | 5µg | 1% |
| Углеводы | 28.26g | 31.9g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.573g | 5.928g | 1% |
| Чистые углеводы | 27.46g | 31.2g | N/A |
| Магний | 12mg | 10mg | 0% |
| Сахар | 18.33g | 17.68g | N/A |
| Клетчатка | 0.8g | 0.7g | 0% |
| Цинк | 0.17mg | 0.22mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.003g | 0.17g | N/A |
| Холин | 4.9mg | 4.6mg | 0% |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
8%
24%
Итоговая оценка минералов
22%
25%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Russian dressing содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.65g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Russian dressing более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Honey mustard содержит меньше вещества Натрий (Разница - 432mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Honey mustard содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.557g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах