Сравнить продукты Honey mustard и Russian dressing
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+415.4%
Содержит
больше
Магний
+20%
Содержит
больше
Фосфор
+40%
Содержит
меньше
Натрий
-38.1%
Содержит
больше
Марганец
+128.6%
Содержит
больше
Селен
+325%
Содержит
больше
Железо
+46.3%
Содержит
больше
Калий
+214.5%
Содержит
больше
Цинк
+29.4%
Содержит
больше
Медь
+132%
Содержит
больше
Кальций
+415.4%
Содержит
больше
Магний
+20%
Содержит
больше
Фосфор
+40%
Содержит
меньше
Натрий
-38.1%
Содержит
больше
Марганец
+128.6%
Содержит
больше
Селен
+325%
Содержит
больше
Железо
+46.3%
Содержит
больше
Калий
+214.5%
Содержит
больше
Цинк
+29.4%
Содержит
больше
Медь
+132%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+141.4%
Содержит
больше
Витамин A
+4021.4%
Содержит
больше
Витамин E
+127.4%
Содержит
больше
Витамин C
+1400%
Содержит
больше
Витамин B2
+253.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+403.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+463.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+385%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+150%
Содержит
больше
Витамин K
+303.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+141.4%
Содержит
больше
Витамин A
+4021.4%
Содержит
больше
Витамин E
+127.4%
Содержит
больше
Витамин C
+1400%
Содержит
больше
Витамин B2
+253.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+403.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+463.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+385%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+150%
Содержит
больше
Витамин K
+303.8%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+42%
Содержит
больше
Вода
+48.4%
Содержит
больше
Другое
+32.2%
Содержит
больше
Жиры
+161.8%
Содержит
больше
Углеводы
+12.9%
Белки:
0.98 г
Жиры:
10 г
Углеводы:
28.26 г
Вода:
57.19 г
Другое:
3.57 г
Белки:
0.69 г
Жиры:
26.18 г
Углеводы:
31.9 г
Вода:
38.53 г
Другое:
2.7 г
Содержит
больше
Белки
+42%
Содержит
больше
Вода
+48.4%
Содержит
больше
Другое
+32.2%
Содержит
больше
Жиры
+161.8%
Содержит
больше
Углеводы
+12.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-65.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+370.5%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 5.928
Насыщенные жиры:
0.833 г
Мононенасыщенные жиры:
5.573 г
Полиненасыщенные жиры:
3.152 г
Насыщенные жиры:
2.39 г
Мононенасыщенные жиры:
5.928 г
Полиненасыщенные жиры:
14.83 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-65.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+370.5%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 5.928
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 27.46g | 31.2g |
|
|
| Белки | 0.98g | 0.69g |
|
| Жиры | 10g | 26.18g |
|
| Углеводы | 28.26g | 31.9g |
|
| Калорийность | 207kcal | 355kcal |
|
| Сахар | 18.33g | 17.68g |
|
| Клетчатка | 0.8g | 0.7g |
|
| Кальций | 67mg | 13mg |
|
| Железо | 0.41mg | 0.6mg |
|
| Магний | 12mg | 10mg |
|
| Фосфор | 28mg | 20mg |
|
| Калий | 55mg | 173mg |
|
| Натрий | 701mg | 1133mg |
|
| Цинк | 0.17mg | 0.22mg |
|
| Медь | 0.025mg | 0.058mg |
|
| Марганец | 0.144mg | 0.063mg |
|
| Селен | 6.8µg | 1.6µg |
|
| Витамин A | 14IU | 577IU |
|
| Витамин A, RAE | 1µg | 29µg |
|
| Витамин E | 1.46mg | 3.32mg |
|
| Витамин C | 0.4mg | 6mg |
|
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.029mg |
|
| Витамин B2 | 0.013mg | 0.046mg |
|
| Витамин B3 | 0.118mg | 0.594mg |
|
| Витамин B5 | 0.071mg | 0.4mg |
|
| Витамин B6 | 0.02mg | 0.097mg |
|
| Витамин B9, общий | 2µg | 5µg |
|
| Витамин K | 13.3µg | 53.7µg |
|
| Транс-жиры | 0.003g | 0.17g |
|
| Насыщенные жиры | 0.833g | 2.39g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.573g | 5.928g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.152g | 14.83g |
|
| 0.002g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
8%
28%
Итоговая оценка минералов
22%
25%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Russian dressing содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.65g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Russian dressing более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Honey mustard содержит меньше вещества Натрий (Разница - 432mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Honey mustard содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.557g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах