Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Honey mustard и Ceasar dressing

Сравнить

Инфографика

Honey mustard vs Ceasar dressing infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 20% 4.9% 15% 8.3% 4.6% 12% 91% 19% 37%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 9.9% 4.2% 11% 6.3% 8.2% 13% 165% 5.2% 12%
Содержит больше МагнийМагний +200%
Содержит больше КальцийКальций +103%
Содержит больше КалийКалий +14.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +41.4%
Содержит больше МедьМедь +31.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -44.6%
Содержит больше МарганецМарганец +260%
Содержит больше СеленСелен +209.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +76.5%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~30mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 0.33% 29% 0% 18% 3% 2.2% 4.3% 4.6% 0% 33% 1.5% 2.7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0.33% 0.4% 0% 7.8% 2.1% 0.54% 1.6% 9.2% 5% 0% 1.5% 1.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +300%
Содержит больше Витамин EВитамин E +7200%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +125.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +44.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +306.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +163%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +104.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +100%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~1µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~2µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Honey mustard Ceasar dressing DV% diff.
Натрий 701mg 1265mg 25%
Полиненасыщенные жиры 3.152g 0.01g 21%
Жиры 10g 0.23g 15%
Мононенасыщенные жиры 5.573g 0.045g 14%
Витамин K 13.3µg 0µg 11%
Витамин E 1.46mg 0.02mg 10%
Селен 6.8µg 2.2µg 8%
Марганец 0.144mg 0.04mg 5%
Калорийность 207kcal 131kcal 4%
Насыщенные жиры 0.833g 0.096g 3%
Кальций 67mg 33mg 3%
Витамин B1 0.07mg 0.031mg 3%
Витамин B6 0.02mg 0.04mg 2%
Клетчатка 0.8g 0.2g 2%
Витамин B12 0µg 0.04µg 2%
Магний 12mg 4mg 2%
Железо 0.41mg 0.29mg 2%
Цинк 0.17mg 0.3mg 1%
Медь 0.025mg 0.019mg 1%
Белки 0.98g 1.47g 1%
Углеводы 28.26g 30.73g 1%
Витамин B3 0.118mg 0.029mg 1%
Витамин B5 0.071mg 0.027mg 1%
Витамин C 0.4mg 0.1mg 0%
Чистые углеводы 27.46g 30.53g N/A
Холестерин 0mg 1mg 0%
Калий 55mg 48mg 0%
Сахар 18.33g 8.82g N/A
Фосфор 28mg 30mg 0%
Витамин A 1µg 1µg 0%
Витамин B2 0.013mg 0.009mg 0%
Витамин B9 2µg 2µg 0%
Транс-жиры 0.003g N/A
Холин 4.9mg 2.4mg 0%
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.002g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 28% 57% 4%
Белки: 0.98 г
Жиры: 10 г
Углеводы: 28.26 г
Вода: 57.19 г
Другое: 3.57 г
31% 64% 3%
Белки: 1.47 г
Жиры: 0.23 г
Углеводы: 30.73 г
Вода: 64.1 г
Другое: 3.47 г
Содержит больше ЖирыЖиры +4247.8%
Содержит больше БелкиБелки +50%
Содержит больше ВодаВода +12.1%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~30.73g
Одинаковое количество вещества Другое ~3.47г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
9% 58% 33%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.833 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.573 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.152 г
64% 30% 7%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.096 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.045 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.01 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +12284.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +31420%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -88.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Honey mustard - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171034/nutrients
  2. Ceasar dressing - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171045/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.