Honeycomb Cereal или fruit roll ups - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Обзор различий между продуктами honeycomb Cereal и fruit roll ups
- Honeycomb Cereal и fruit roll ups содержат примерно одинаковое количество калорий. Honeycomb Cereal содержит 394 калорий, а fruit roll ups содержат 373 калорий.
- Honeycomb Cereal содержит больше селена и полиненасыщенных жиров, но fruit roll ups содержат больше витамина C и мононенасыщенных жиров.
- Fruit roll ups покрывают вашу дневную потребность в витамине C на 133% выше, чем honeycomb Cereal.
- Honeycomb Cereal содержит в 10 раз больше полиненасыщенных жиров, чем fruit roll ups, В то время как honeycomb Cereal содержит 0.91 г полиненасыщенных жиров, fruit roll ups содержат только 0.093 г.
- Количество натрия в продукте fruit roll ups ниже.
Разновидности продуктов, используемые в этой статье: Cereals ready-to-eat, POST, Honeycomb Cereal и Snacks, GENERAL MILLS, BETTY CROCKER Fruit Roll Ups, berry flavored, with vitamin C.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +225% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -42.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 4.69µg | 195% | |
| Витамин C | 0mg | 120mg | 133% |
| Витамин B6 | 1.56mg | 120% | |
| Железо | 8.44mg | 106% | |
| Витамин B2 | 1.33mg | 102% | |
| Витамин B3 | 15.62mg | 98% | |
| Витамин B1 | 1.17mg | 98% | |
| Витамин B9 | 313µg | 78% | |
| Витамин A | 678µg | 75% | |
| Цинк | 4.69mg | 43% | |
| Витамин D | 313IU | 39% | |
| Витамин D | 7.8µg | 39% | |
| Фосфор | 132mg | 19% | |
| Медь | 0.13mg | 14% | |
| Селен | 10.4µg | 3.2µg | 13% |
| Клетчатка | 3.2g | 13% | |
| Белки | 6.01g | 0.1g | 12% |
| Магний | 45mg | 11% | |
| Натрий | 553mg | 317mg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.91g | 0.093g | 5% |
| Калий | 142mg | 4% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.6g | 1.724g | 3% |
| Холин | 8.6mg | 2% | |
| Витамин E | 0.17mg | 1% | |
| Кальций | 11mg | 1% | |
| Витамин K | 0.6µg | 1% | |
| Жиры | 2.93g | 3.5g | 1% |
| Насыщенные жиры | 1.29g | 0.99g | 1% |
| Калорийность | 394kcal | 373kcal | 1% |
| Углеводы | 86.63g | 85.2g | 0% |
| Чистые углеводы | 83.43g | 85.2g | N/A |
| Сахар | 31.51g | 38.7g | N/A |
| Транс-жиры | 0.01g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.01 г
Жиры:
2.93 г
Углеводы:
86.63 г
Вода:
1.5 г
Другое:
2.93 г
Белки:
0.1 г
Жиры:
3.5 г
Углеводы:
85.2 г
Вода:
10.2 г
Другое:
1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +5910% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +193% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +19.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +580% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~85.2g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.29 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.6 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.91 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.99 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.724 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.093 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +878.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -23.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +187.3% |
