Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Honeycomb Cereal и Вермишель

Сравнить

Инфографика

Honeycomb Cereal vs Вермишель infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 32% 3.3% 13% 317% 43% 128% 57% 72% 0% 57%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 17% 0.26% 68% 639% 116% 8.6% 0.52% 0% 147%
Содержит больше МагнийМагний +2150%
Содержит больше КалийКалий +4633.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +366.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +560%
Содержит больше КальцийКальций +400%
Содержит больше МедьМедь +1373.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.3%
Содержит больше СеленСелен +159.6%
Одинаковое количество вещества Цинк ~4.24mg
Одинаковое количество вещества Марганец ~mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 226% 3.4% 117% 293% 307% 293% 0% 360% 586% 1.5% 235% 4.7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.67% 10% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 9.5% 0% 97%
Содержит больше Витамин AВитамин A +33800%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +200%
Содержит больше Витамин KВитамин K +533.3%
Содержит больше ХолинХолин +1958.1%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Honeycomb Cereal Вермишель DV% diff.
Медь 0.13mg 1.916mg 198%
Витамин B12 4.69µg 0µg 195%
Витамин B6 1.56mg 0mg 120%
Витамин B2 1.33mg 0mg 102%
Витамин B1 1.17mg 0mg 98%
Витамин B3 15.62mg 0mg 98%
Железо 8.44mg 1.81mg 83%
Витамин B9 313µg 0µg 78%
Витамин A 678µg 2µg 75%
Витамин D 7.8µg 0µg 39%
Витамин D 313IU 0IU 39%
Холин 8.6mg 177mg 31%
Селен 10.4µg 27µg 30%
Натрий 553mg 4mg 24%
Фосфор 132mg 20mg 16%
Белки 6.01g 0.1g 12%
Магний 45mg 2mg 10%
Насыщенные жиры 1.29g 0.014g 6%
Полиненасыщенные жиры 0.91g 0.041g 6%
Цинк 4.69mg 4.24mg 4%
Калий 142mg 3mg 4%
Кальций 11mg 55mg 4%
Жиры 2.93g 0.1g 4%
Клетчатка 3.2g 3.9g 3%
Витамин K 0.6µg 3.8µg 3%
Калорийность 394kcal 331kcal 3%
Витамин E 0.17mg 0.51mg 2%
Углеводы 86.63g 82.32g 1%
Мононенасыщенные жиры 0.6g 0.013g 1%
Чистые углеводы 83.43g 78.42g N/A
Сахар 31.51g 17.44g N/A
Транс-жиры 0.01g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 3% 87% 3%
Белки: 6.01 г
Жиры: 2.93 г
Углеводы: 86.63 г
Вода: 1.5 г
Другое: 2.93 г
82% 12% 6%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 82.32 г
Вода: 11.9 г
Другое: 5.58 г
Содержит больше БелкиБелки +5910%
Содержит больше ЖирыЖиры +2830%
Содержит больше ВодаВода +693.3%
Содержит больше ДругоеДругое +90.4%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~82.32g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
46% 21% 33%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.29 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.6 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.91 г
21% 19% 60%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.014 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.013 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.041 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +4515.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2119.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Honeycomb Cereal - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173889/nutrients
  2. Вермишель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169884/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.