Сравнить продукты Honeycomb Cereal и Тортилья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+121.5%
Содержит
больше
Магний
+136.8%
Содержит
больше
Калий
+35.2%
Содержит
больше
Цинк
+1365.6%
Содержит
больше
Медь
+27.5%
Содержит
больше
Кальций
+536.4%
Содержит
больше
Фосфор
+10.6%
Содержит
меньше
Натрий
-12.8%
Содержит
больше
Селен
+59.6%
Содержит
больше
Железо
+121.5%
Содержит
больше
Магний
+136.8%
Содержит
больше
Калий
+35.2%
Содержит
больше
Цинк
+1365.6%
Содержит
больше
Медь
+27.5%
Содержит
больше
Кальций
+536.4%
Содержит
больше
Фосфор
+10.6%
Содержит
меньше
Натрий
-12.8%
Содержит
больше
Селен
+59.6%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
2
Содержит
больше
Витамин B1
+216.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+1066.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+278.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+2500%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+219.4%
Содержит
больше
Витамин K
+50%
Содержит
больше
Витамин E
+11.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+216.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+1066.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+278.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+2500%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+219.4%
Содержит
больше
Витамин K
+50%
Содержит
больше
Витамин E
+11.8%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+208.4%
Содержит
больше
Углеводы
+73.5%
Содержит
больше
Другое
+56.7%
Содержит
больше
Белки
+21.1%
Содержит
больше
Вода
+2564%
Белки:
6.01 г
Жиры:
2.93 г
Углеводы:
86.63 г
Вода:
1.5 г
Другое:
2.93 г
Белки:
7.28 г
Жиры:
0.95 г
Углеводы:
49.94 г
Вода:
39.96 г
Другое:
1.87 г
Содержит
больше
Жиры
+208.4%
Содержит
больше
Углеводы
+73.5%
Содержит
больше
Другое
+56.7%
Содержит
больше
Белки
+21.1%
Содержит
больше
Вода
+2564%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+224.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+132.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-77.1%
Насыщенные жиры:
1.29 г
Мононенасыщенные жиры:
0.6 г
Полиненасыщенные жиры:
0.91 г
Насыщенные жиры:
0.296 г
Мононенасыщенные жиры:
0.185 г
Полиненасыщенные жиры:
0.391 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+224.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+132.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-77.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
83.43g | 47.54g | ||
Белки | 6.01g | 7.28g | |
Жиры | 2.93g | 0.95g | |
Углеводы | 86.63g | 49.94g | |
Калорийность | 394kcal | 237kcal | |
Крахмал | 43.02g | ||
Сахар | 31.51g | 2.75g | |
Клетчатка | 3.2g | 2.4g | |
Кальций | 11mg | 70mg | |
Железо | 8.44mg | 3.81mg | |
Магний | 45mg | 19mg | |
Фосфор | 132mg | 146mg | |
Калий | 142mg | 105mg | |
Натрий | 553mg | 482mg | |
Цинк | 4.69mg | 0.32mg | |
Медь | 0.13mg | 0.102mg | |
Марганец | 0.268mg | ||
Селен | 10.4µg | 16.6µg | |
Витамин A | 2344IU | ||
Витамин A, RAE | 678µg | ||
Витамин E | 0.17mg | 0.19mg | |
Витамин D | 313IU | ||
Витамин D | 7.8µg | ||
Витамин B1 | 1.17mg | 0.37mg | |
Витамин B2 | 1.33mg | 0.114mg | |
Витамин B3 | 15.62mg | 4.125mg | |
Витамин B5 | 0.17mg | ||
Витамин B6 | 1.56mg | 0.06mg | |
Витамин B9, общий | 313µg | 98µg | |
Витамин B12 | 4.69µg | ||
Витамин K | 0.6µg | 0.4µg | |
Триптофан | 0.06mg | ||
Треонин | 0.182mg | ||
Изолейцин | 0.286mg | ||
Лейцин | 0.53mg | ||
Лизин | 0.157mg | ||
Метионин | 0.122mg | ||
Фенилаланин | 0.375mg | ||
Валин | 0.326mg | ||
Гистидин | 0.165mg | ||
Транс-жиры | 0.01g | ||
Насыщенные жиры | 1.29g | 0.296g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.6g | 0.185g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.91g | 0.391g | |
0.019g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
204%
25%
Итоговая оценка минералов
72%
48%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тортилья содержит меньше вещества Сахар (Разница - 28.76g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тортилья содержит меньше вещества Натрий (Разница - 71mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тортилья содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тортилья содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.994g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Honeycomb Cereal ниже (Разница - 52)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Honeycomb Cereal более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах