Сравнить продукты Хаклберри (Гекльберри) и Груша
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +66.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +66.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +15.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +86.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +53.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +20% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.4 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
8.7 г
Вода:
90.7 г
Другое:
0.1 г
Белки:
0.36 г
Жиры:
0.14 г
Углеводы:
15.23 г
Вода:
83.96 г
Другое:
0.31 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +40% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +75.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +210% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~0.36g
Одинаковое количество вещества
Вода
~83.96g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Клетчатка | 3.1g | 12% | |
| Медь | 0.082mg | 9% | |
| Фруктоза | 6.42g | 8% | |
| Витамин K | 4.4µg | 4% | |
| Калий | 116mg | 3% | |
| Углеводы | 8.7g | 15.23g | 2% |
| Магний | 7mg | 2% | |
| Витамин B9 | 7µg | 2% | |
| Марганец | 0.048mg | 2% | |
| Железо | 0.3mg | 0.18mg | 2% |
| Витамин C | 2.8mg | 4.3mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.029mg | 2% | |
| Фосфор | 12mg | 2% | |
| Холин | 5.1mg | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.094g | 1% | |
| Витамин B5 | 0.049mg | 1% | |
| Витамин B3 | 0.3mg | 0.161mg | 1% |
| Калорийность | 37kcal | 57kcal | 1% |
| Цинк | 0.1mg | 1% | |
| Витамин E | 0.12mg | 1% | |
| Кальций | 15mg | 9mg | 1% |
| Белки | 0.4g | 0.36g | 0% |
| Жиры | 0.1g | 0.14g | 0% |
| Чистые углеводы | 8.7g | 12.13g | N/A |
| Сахар | 9.75g | N/A | |
| Натрий | 10mg | 1mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 0% | |
| Селен | 0.1µg | 0% | |
| Витамин B1 | 0.01mg | 0.012mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.026mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.022g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.084g | 0% | |
| Триптофан | 0.002mg | 0% | |
| Треонин | 0.011mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.011mg | 0% | |
| Лейцин | 0.019mg | 0% | |
| Лизин | 0.017mg | 0% | |
| Метионин | 0.002mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.011mg | 0% | |
| Валин | 0.017mg | 0% | |
| Гистидин | 0.002mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2%
4%
Итоговая оценка минералов
2%
7%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Хаклберри (Гекльберри) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Хаклберри (Гекльберри) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.75g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Хаклберри (Гекльберри) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.022g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Хаклберри (Гекльберри) ниже (Разница - 38)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Хаклберри (Гекльберри) дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Груша содержит меньше вещества Натрий (Разница - 9mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Груша более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Груша более богат микроэлементом витамины