Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Iced tea и Mocha

Сравнить

Инфографика

Iced tea vs Mocha infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.9% 1.7% 0% 2.7% 1.6% 15% 2.7% 17% 0%
Mocha
8
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 49% 81% 91% 0% 145% 26% 108% 41% 58% 34%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.4%
Содержит больше МагнийМагний +6700%
Содержит больше КальцийКальций +8933.3%
Содержит больше КалийКалий +5336.8%
Содержит больше МедьМедь +5337.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +1500%
Содержит больше ФосфорФосфор +597.2%
Содержит больше МарганецМарганец +239.7%
Одинаковое количество вещества Железо ~0mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Mocha
11
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 0.33% 0% 0% 7.8% 6.5% 42% 3.1% 13% 56% 3.8% 6.8% 17%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Iced tea Mocha DV% diff.
Кофеин 3mg 360mg 89%
Медь 0.008mg 0.435mg 47%
Фосфор 36mg 251mg 31%
Калий 19mg 1033mg 30%
Кальций 3mg 271mg 27%
Жиры 0g 15.87g 24%
Мононенасыщенные жиры 8.934g 22%
Насыщенные жиры 4.934g 22%
Углеводы 9.09g 74.04g 22%
Калорийность 36kcal 460kcal 21%
Витамин B12 0.45µg 19%
Магний 1mg 68mg 16%
Витамин B3 2.263mg 14%
Марганец 0.131mg 0.445mg 14%
Натрий 21mg 317mg 13%
Селен 6.2µg 11%
Белки 0g 5.29g 11%
Клетчатка 0g 1.9g 8%
Цинк 0.06mg 0.96mg 8%
Полиненасыщенные жиры 1.053g 7%
Холин 31.3mg 6%
Витамин B6 0.055mg 4%
Витамин B1 0.031mg 3%
Витамин B2 0.028mg 2%
Витамин B9 9µg 2%
Витамин B5 0.052mg 1%
Витамин K 1.5µg 1%
Витамин C 0.6mg 1%
Чистые углеводы 9.09g 72.14g N/A
Сахар 9.09g 58.2g N/A
Витамин A 1µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
9% 91%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 9.09 г
Вода: 91.18 г
Другое: 0 г
Mocha
4
5% 16% 74% 2% 3%
Белки: 5.29 г
Жиры: 15.87 г
Углеводы: 74.04 г
Вода: 1.7 г
Другое: 3.1 г
Содержит больше ВодаВода +5263.5%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +714.5%
Одинаковое количество вещества Другое ~3.1г

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Iced tea - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174847/nutrients
  2. Mocha - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174135/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.