Сравнить продукты Indian masala и Turkey gravy
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +450% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +42.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -84.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.3 г
Жиры:
0.88 г
Углеводы:
10.5 г
Вода:
84.3 г
Другое:
1.02 г
Белки:
2.6 г
Жиры:
2.1 г
Углеводы:
5.1 г
Вода:
88.6 г
Другое:
1.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +26.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +105.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +138.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +56.9% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~88.6g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.18 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.62 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.9 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.49 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -71% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 92mg | 577mg | 21% |
| Медь | 0.1mg | 11% | |
| Клетчатка | 2.6g | 0.4g | 9% |
| Марганец | 0.2mg | 9% | |
| Витамин B3 | 1.3mg | 8% | |
| Цинк | 0.8mg | 7% | |
| Витамин B2 | 0.08mg | 6% | |
| Витамин B12 | 0.1µg | 4% | |
| Фосфор | 29mg | 4% | |
| Железо | 1mg | 0.7mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.49g | 3% | |
| Калий | 109mg | 3% | |
| Углеводы | 10.5g | 5.1g | 2% |
| Жиры | 0.88g | 2.1g | 2% |
| Кальций | 22mg | 4mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.9g | 2% | |
| Насыщенные жиры | 0.18g | 0.62g | 2% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 2% | |
| Белки | 3.3g | 2.6g | 1% |
| Холестерин | 0mg | 2mg | 1% |
| Селен | 0.6µg | 1% | |
| Холин | 2.9mg | 1% | |
| Витамин B9 | 2µg | 1% | |
| Витамин B6 | 0.01mg | 1% | |
| Калорийность | 57kcal | 51kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 7.9g | 4.7g | N/A |
| Магний | 2mg | 0% | |
| Сахар | 2.3g | 0.21g | N/A |
| Витамин E | 0.05mg | 0% | |
| Витамин B5 | 0.02mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
5%
Итоговая оценка минералов
6%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Turkey gravy более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Turkey gravy содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.09g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Turkey gravy более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Indian masala содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Indian masala содержит меньше вещества Натрий (Разница - 485mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Indian masala содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.44g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна