Сравнить продукты Turkey gravy и Mushroom gravy
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше ЦинкЦинк | +14.3% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +93.3% |
Содержит больше КальцийКальций | +75% |
Содержит больше МарганецМарганец | +50% |
Содержит больше СеленСелен | +216.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +27% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +93.7% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +65% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +5400% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +100% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +500% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.6 г
Жиры:
2.1 г
Углеводы:
5.1 г
Вода:
88.6 г
Другое:
1.6 г
Белки:
1.26 г
Жиры:
2.71 г
Углеводы:
5.47 г
Вода:
89 г
Другое:
1.56 г
Содержит больше БелкиБелки | +106.3% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +29% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~5.47g
Одинаковое количество вещества
Вода
~89g
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.56г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.62 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.9 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.49 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.4 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.17 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.02 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -35.5% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +30% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +108.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Калорийность | 51kcal | 50kcal | |
Белки | 2.6g | 1.26g | |
Жиры | 2.1g | 2.71g | |
4.7g | 5.07g | ||
Углеводы | 5.1g | 5.47g | |
Холестерин | 2mg | 0mg | |
Магний | 2mg | 2mg | |
Кальций | 4mg | 7mg | |
Калий | 109mg | 106mg | |
Железо | 0.7mg | 0.66mg | |
Сахар | 0.21g | ||
Клетчатка | 0.4g | 0.4g | |
Медь | 0.1mg | 0.1mg | |
Цинк | 0.8mg | 0.7mg | |
Фосфор | 29mg | 15mg | |
Натрий | 577mg | 570mg | |
Витамин E | 0.05mg | ||
Марганец | 0.2mg | 0.3mg | |
Селен | 0.6µg | 1.9µg | |
Витамин B1 | 0.02mg | 0.033mg | |
Витамин B2 | 0.08mg | 0.063mg | |
Витамин B3 | 1.3mg | 0.671mg | |
Витамин B5 | 0.02mg | 1.1mg | |
Витамин B6 | 0.01mg | 0.02mg | |
Витамин B12 | 0.1µg | 0µg | |
Витамин B9 | 2µg | 12µg | |
Холин | 2.9mg | ||
Насыщенные жиры | 0.62g | 0.4g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.9g | 1.17g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.49g | 1.02g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
9%
Итоговая оценка минералов
21%
22%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Mushroom gravy содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Mushroom gravy содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.21g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Mushroom gravy содержит меньше вещества Натрий (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Mushroom gravy содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.22g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах