Сравнить продукты Turkey gravy и Chicken gravy
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КалийКалий | +159.5% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +677.8% |
Содержит больше МедьМедь | +426.3% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +900% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +45% |
Содержит больше МарганецМарганец | +1233.3% |
Содержит больше СеленСелен | +50% |
Содержит больше МагнийМагний | +50% |
Содержит больше КальцийКальций | +150% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -32.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +50.9% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +356.1% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +100% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +20% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +615% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +150% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +27.6% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.6 г
Жиры:
2.1 г
Углеводы:
5.1 г
Вода:
88.6 г
Другое:
1.6 г
Белки:
0.71 г
Жиры:
2.62 г
Углеводы:
5.29 г
Вода:
90.3 г
Другое:
1.08 г
Содержит больше БелкиБелки | +266.2% |
Содержит больше ДругоеДругое | +48.1% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +24.8% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~5.29g
Одинаковое количество вещества
Вода
~90.3g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.62 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.9 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.49 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.639 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.027 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.407 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +20.4% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +14.1% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.639g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Калорийность | 51kcal | 48kcal | |
Белки | 2.6g | 0.71g | |
Жиры | 2.1g | 2.62g | |
4.7g | 5.19g | ||
Углеводы | 5.1g | 5.29g | |
Холестерин | 2mg | 5mg | |
Магний | 2mg | 3mg | |
Кальций | 4mg | 10mg | |
Калий | 109mg | 42mg | |
Железо | 0.7mg | 0.09mg | |
Сахар | 0.21g | 0.3g | |
Клетчатка | 0.4g | 0.1g | |
Медь | 0.1mg | 0.019mg | |
Цинк | 0.8mg | 0.08mg | |
Крахмал | 4.89g | ||
Фосфор | 29mg | 20mg | |
Натрий | 577mg | 389mg | |
Витамин A | 0IU | 3IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 1µg | |
Витамин E | 0.05mg | 0.1mg | |
Марганец | 0.2mg | 0.015mg | |
Селен | 0.6µg | 0.4µg | |
Витамин B1 | 0.02mg | 0.024mg | |
Витамин B2 | 0.08mg | 0.053mg | |
Витамин B3 | 1.3mg | 0.285mg | |
Витамин B5 | 0.02mg | 0.143mg | |
Витамин B6 | 0.01mg | 0.025mg | |
Витамин B12 | 0.1µg | 0µg | |
Витамин K | 0µg | 0.6µg | |
Витамин B9 | 2µg | 2µg | |
Транс-жиры | 0.011g | ||
Холин | 2.9mg | 3.7mg | |
Насыщенные жиры | 0.62g | 0.639g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.9g | 1.027g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.49g | 0.407g | |
0.02g | |||
0.002g | |||
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | ||
Омега 6 - линолевая кислота | 0.377g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
3%
Итоговая оценка минералов
21%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Turkey gravy содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Turkey gravy содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.09g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Turkey gravy содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.019g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Turkey gravy более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chicken gravy содержит меньше вещества Натрий (Разница - 188mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Chicken gravy более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна