Сравнить продукты Indian masala и Грибной суп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +214.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1011.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -72.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.3 г
Жиры:
0.88 г
Углеводы:
10.5 г
Вода:
84.3 г
Другое:
1.02 г
Белки:
0.66 г
Жиры:
2.59 г
Углеводы:
3.33 г
Вода:
92.46 г
Другое:
0.96 г
| Содержит больше БелкиБелки | +400% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +215.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +194.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~92.46g
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.96г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.18 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.472 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.597 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.42 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -61.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 57kcal | 39kcal |
|
| Белки | 3.3g | 0.66g |
|
| Жиры | 0.88g | 2.59g |
|
| 7.9g | 3.03g |
|
|
| Углеводы | 10.5g | 3.33g |
|
| Витамин D | 4IU |
|
|
| Магний | 2mg |
|
|
| Кальций | 22mg | 7mg |
|
| Калий | 31mg |
|
|
| Железо | 1mg | 0.09mg |
|
| Сахар | 2.3g | 0.2g |
|
| Клетчатка | 2.6g | 0.3g |
|
| Медь | 0.016mg |
|
|
| Цинк | 0.06mg |
|
|
| Фосфор | 12mg |
|
|
| Натрий | 92mg | 340mg |
|
| Витамин A | 4IU |
|
|
| Витамин A | 1µg |
|
|
| Витамин E | 0.24mg |
|
|
| Витамин D | 0.1µg |
|
|
| Марганец | 0.018mg |
|
|
| Селен | 1.4µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.006mg |
|
|
| Витамин B2 | 0.008mg |
|
|
| Витамин B3 | 0.169mg |
|
|
| Витамин B5 | 0.072mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.007mg |
|
|
| Витамин K | 9.6µg |
|
|
| Витамин B9 | 1µg |
|
|
| Холин | 4.7mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.18g | 0.472g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.597g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.42g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
4%
Итоговая оценка минералов
6%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Грибной суп более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Грибной суп содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.1g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Грибной суп более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Indian masala содержит меньше вещества Натрий (Разница - 248mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Indian masala содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.292g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна