Сравнить продукты Irish soda bread и Bread stuffing
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -71.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +73.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +19.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +41.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +83.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +63.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +23.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +67.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +200% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +150% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +100% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +50.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +139.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +59.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +83.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +257.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 16µg | 48µg | 58% |
| Натрий | 398mg | 1405mg | 44% |
| Витамин B9 | 47µg | 168µg | 30% |
| Витамин B1 | 0.298mg | 0.596mg | 25% |
| Витамин B3 | 2.405mg | 5.766mg | 21% |
| Железо | 2.69mg | 3.81mg | 14% |
| Медь | 0.13mg | 0.238mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.269mg | 0.404mg | 10% |
| Марганец | 0.355mg | 0.594mg | 10% |
| Белки | 6.6g | 11g | 9% |
| Углеводы | 56g | 76.2g | 7% |
| Холестерин | 18mg | 1mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.478g | 0.713g | 5% |
| Витамин B6 | 0.083mg | 0.152mg | 5% |
| Витамин A | 48µg | 0µg | 5% |
| Калорийность | 290kcal | 386kcal | 5% |
| Фосфор | 114mg | 141mg | 4% |
| Магний | 23mg | 40mg | 4% |
| Цинк | 0.57mg | 0.93mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.25mg | 0.398mg | 3% |
| Холин | 14.6mg | 3% | |
| Витамин E | 0.38mg | 3% | |
| Жиры | 5g | 3.4g | 2% |
| Кальций | 81mg | 97mg | 2% |
| Клетчатка | 2.6g | 3.2g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.999g | 1.493g | 1% |
| Насыщенные жиры | 1.111g | 0.845g | 1% |
| Калий | 266mg | 246mg | 1% |
| Витамин C | 0.8mg | 0mg | 1% |
| Витамин K | 1.1µg | 1% | |
| Витамин B12 | 0.05µg | 0.02µg | 1% |
| Чистые углеводы | 53.4g | 73g | N/A |
| Сахар | 8.27g | N/A | |
| Триптофан | 0.072mg | 0.139mg | 0% |
| Треонин | 0.201mg | 0.329mg | 0% |
| Изолейцин | 0.234mg | 0.404mg | 0% |
| Лейцин | 0.436mg | 0.774mg | 0% |
| Лизин | 0.219mg | 0.317mg | 0% |
| Метионин | 0.138mg | 0.193mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.3mg | 0.553mg | 0% |
| Валин | 0.283mg | 0.464mg | 0% |
| Гистидин | 0.159mg | 0.251mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.6 г
Жиры:
5 г
Углеводы:
56 г
Вода:
30.1 г
Другое:
2.3 г
Белки:
11 г
Жиры:
3.4 г
Углеводы:
76.2 г
Вода:
4.2 г
Другое:
5.2 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +47.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +616.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +66.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +36.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +126.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.111 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.999 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.478 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.845 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.493 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.713 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +33.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +107.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -23.9% |
