Сравнить продукты Irish soda bread и Ladyfingers
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +91.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +72.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +135.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +36.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +47.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +33.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +100% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +51.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -63.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +31.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1500% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +14.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +362.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +59.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +346.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +47% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1400% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +27.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Холестерин | 18mg | 221mg | 68% |
| Витамин B12 | 0.05µg | 0.75µg | 29% |
| Холин | 92mg | 17% | |
| Витамин B5 | 0.25mg | 1.116mg | 17% |
| Витамин B2 | 0.269mg | 0.428mg | 12% |
| Железо | 2.69mg | 3.58mg | 11% |
| Натрий | 398mg | 147mg | 11% |
| Селен | 16µg | 21.1µg | 9% |
| Насыщенные жиры | 1.111g | 3.069g | 9% |
| Белки | 6.6g | 10.6g | 8% |
| Фосфор | 114mg | 173mg | 8% |
| Жиры | 5g | 9.1g | 6% |
| Клетчатка | 2.6g | 1g | 6% |
| Витамин A | 48µg | 3µg | 5% |
| Калий | 266mg | 113mg | 5% |
| Цинк | 0.57mg | 1.14mg | 5% |
| Марганец | 0.355mg | 0.24mg | 5% |
| Витамин E | 0.63mg | 4% | |
| Калорийность | 290kcal | 365kcal | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.999g | 3.754g | 4% |
| Медь | 0.13mg | 0.095mg | 4% |
| Витамин B9 | 47µg | 60µg | 3% |
| Витамин D | 0.6µg | 3% | |
| Кальций | 81mg | 47mg | 3% |
| Магний | 23mg | 12mg | 3% |
| Витамин D | 22IU | 3% | |
| Витамин C | 0.8mg | 3.7mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.083mg | 0.122mg | 3% |
| Витамин B3 | 2.405mg | 2.104mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.298mg | 0.284mg | 1% |
| Углеводы | 56g | 59.7g | 1% |
| Чистые углеводы | 53.4g | 58.7g | N/A |
| Сахар | 25.39g | N/A | |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.478g | 1.422g | 0% |
| Триптофан | 0.072mg | 0.133mg | 0% |
| Треонин | 0.201mg | 0.467mg | 0% |
| Изолейцин | 0.234mg | 0.516mg | 0% |
| Лейцин | 0.436mg | 0.861mg | 0% |
| Лизин | 0.219mg | 0.679mg | 0% |
| Метионин | 0.138mg | 0.268mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.3mg | 0.511mg | 0% |
| Валин | 0.283mg | 0.579mg | 0% |
| Гистидин | 0.159mg | 0.248mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.004g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | 0.036g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.6 г
Жиры:
5 г
Углеводы:
56 г
Вода:
30.1 г
Другое:
2.3 г
Белки:
10.6 г
Жиры:
9.1 г
Углеводы:
59.7 г
Вода:
19.5 г
Другое:
1.1 г
| Содержит больше ВодаВода | +54.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +109.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +60.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +82% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~59.7g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.111 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.999 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.478 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.069 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.754 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.422 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -63.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +87.8% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~1.422g
