Сравнить продукты Irish soda bread и Пекарский порошок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +1230% |
| Содержит больше МедьМедь | +1200% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +5600% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3127.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +7900% |
| Содержит больше МагнийМагний | +17.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +7154.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +309.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1821.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.6 г
Жиры:
5 г
Углеводы:
56 г
Вода:
30.1 г
Другое:
2.3 г
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
27.7 г
Вода:
5 г
Другое:
67.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +102.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +502% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +2826.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Кальций | 81mg | 5876mg | 580% |
| Натрий | 398mg | 10600mg | 444% |
| Фосфор | 114mg | 2191mg | 297% |
| Железо | 2.69mg | 11.02mg | 104% |
| Селен | 16µg | 0.2µg | 29% |
| Витамин B1 | 0.298mg | 0mg | 25% |
| Витамин B2 | 0.269mg | 0mg | 21% |
| Витамин B3 | 2.405mg | 0mg | 15% |
| Марганец | 0.355mg | 0.011mg | 15% |
| Медь | 0.13mg | 0.01mg | 13% |
| Белки | 6.6g | 0g | 13% |
| Витамин B9 | 47µg | 0µg | 12% |
| Калорийность | 290kcal | 53kcal | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.478g | 0g | 10% |
| Клетчатка | 2.6g | 0.2g | 10% |
| Углеводы | 56g | 27.7g | 9% |
| Жиры | 5g | 0g | 8% |
| Калий | 266mg | 20mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.083mg | 0mg | 6% |
| Холестерин | 18mg | 0mg | 6% |
| Цинк | 0.57mg | 0.01mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.999g | 0g | 5% |
| Насыщенные жиры | 1.111g | 0g | 5% |
| Витамин B5 | 0.25mg | 0mg | 5% |
| Витамин A | 48µg | 0µg | 5% |
| Витамин B12 | 0.05µg | 0µg | 2% |
| Витамин C | 0.8mg | 0mg | 1% |
| Магний | 23mg | 27mg | 1% |
| Чистые углеводы | 53.4g | 27.5g | N/A |
| Триптофан | 0.072mg | 0% | |
| Треонин | 0.201mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.234mg | 0% | |
| Лейцин | 0.436mg | 0% | |
| Лизин | 0.219mg | 0% | |
| Метионин | 0.138mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.3mg | 0% | |
| Валин | 0.283mg | 0% | |
| Гистидин | 0.159mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21%
0%
Итоговая оценка минералов
46%
452%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пекарский порошок содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 18mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пекарский порошок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.111g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Irish soda bread содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Irish soda bread содержит меньше вещества Натрий (Разница - 10202mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Irish soda bread ниже (Разница - 23)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Irish soda bread дешевле (Разница - $3.2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Irish soda bread более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах