Сравнить продукты Italian bread и Блины
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +68.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +63.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +289.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +53.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +132% |
| Содержит больше СеленСелен | +82.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +180.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +20% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +54.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -20.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +135.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +179.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +402.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 191µg | 38µg | 38% |
| Витамин B1 | 0.473mg | 0.201mg | 23% |
| Селен | 27.2µg | 14.9µg | 22% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.39g | 4.447g | 20% |
| Холестерин | 0mg | 59mg | 20% |
| Витамин B3 | 4.381mg | 1.567mg | 18% |
| Медь | 0.191mg | 0.049mg | 16% |
| Кальций | 78mg | 219mg | 14% |
| Железо | 2.94mg | 1.8mg | 14% |
| Клетчатка | 3.2g | 13% | |
| Марганец | 0.464mg | 0.2mg | 11% |
| Жиры | 3.5g | 9.7g | 10% |
| Насыщенные жиры | 0g | 2.122g | 10% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.22µg | 9% |
| Фосфор | 103mg | 159mg | 8% |
| Углеводы | 50.1g | 28.3g | 7% |
| Витамин A | 0µg | 54µg | 6% |
| Натрий | 550mg | 439mg | 5% |
| Белки | 8.8g | 6.4g | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.812g | 2.474g | 4% |
| Цинк | 0.86mg | 0.56mg | 3% |
| Магний | 27mg | 16mg | 3% |
| Холин | 14.6mg | 3% | |
| Калорийность | 271kcal | 227kcal | 2% |
| Витамин E | 0.29mg | 2% | |
| Витамин B5 | 0.378mg | 0.405mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.292mg | 0.281mg | 1% |
| Витамин K | 1.2µg | 1% | |
| Калий | 110mg | 132mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.3mg | 0% |
| Чистые углеводы | 46.9g | 28.3g | N/A |
| Сахар | 3.17g | N/A | |
| Витамин B6 | 0.048mg | 0.046mg | 0% |
| Триптофан | 0.103mg | 0.08mg | 0% |
| Треонин | 0.245mg | 0.237mg | 0% |
| Изолейцин | 0.333mg | 0.297mg | 0% |
| Лейцин | 0.614mg | 0.513mg | 0% |
| Лизин | 0.197mg | 0.321mg | 0% |
| Метионин | 0.156mg | 0.147mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.433mg | 0.319mg | 0% |
| Валин | 0.376mg | 0.335mg | 0% |
| Гистидин | 0.188mg | 0.152mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.005g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.8 г
Жиры:
3.5 г
Углеводы:
50.1 г
Вода:
35.7 г
Другое:
1.9 г
Белки:
6.4 г
Жиры:
9.7 г
Углеводы:
28.3 г
Вода:
52.9 г
Другое:
2.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +37.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +77% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +177.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +48.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +42.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.812 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.39 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.122 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.474 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.447 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +204.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +219.9% |
