Сравнить продукты Italian dressing и Кисло-сладкий соус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +50% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +19% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +71.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +300% |
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше МедьМедь | +315.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +50% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -58.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2524.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +20% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +42700% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +6150% |
| Содержит больше ХолинХолин | +37.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +300% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +137.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +98.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +166.7% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.39 г
Жиры:
6.68 г
Углеводы:
9.99 г
Вода:
80.11 г
Другое:
2.83 г
Белки:
0.27 г
Жиры:
0.02 г
Углеводы:
38.22 г
Вода:
60.27 г
Другое:
1.22 г
| Содержит больше БелкиБелки | +44.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +33300% |
| Содержит больше ВодаВода | +32.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +132% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +282.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 102kcal | 150kcal |
|
| Белки | 0.39g | 0.27g |
|
| Жиры | 6.68g | 0.02g |
|
| Витамин C | 0mg | 8.7mg |
|
| 9.99g | 38.12g |
|
|
| Углеводы | 9.99g | 38.22g |
|
| Магний | 4mg | 8mg |
|
| Кальций | 15mg | 10mg |
|
| Калий | 90mg | 99mg |
|
| Железо | 0.25mg | 0.21mg |
|
| Сахар | 9.16g | 18.75g |
|
| Клетчатка | 0g | 0.1g |
|
| Медь | 0.019mg | 0.079mg |
|
| Цинк | 0.06mg | 0.09mg |
|
| Фосфор | 12mg | 7mg |
|
| Натрий | 891mg | 371mg |
|
| Витамин A | 12IU | 10IU |
|
| Витамин A | 1µg | 1µg | |
| Витамин E | 4.28mg | 0.01mg |
|
| Марганец | 0.029mg | 0.761mg |
|
| Селен | 1.6µg | 0.4µg |
|
| Витамин B1 | 0.012mg | 0.048mg |
|
| Витамин B2 | 0.008mg | 0.019mg |
|
| Витамин B3 | 0.094mg | 0.187mg |
|
| Витамин B5 | 0mg | 0.093mg |
|
| Витамин B6 | 0.055mg | 0.053mg |
|
| Витамин K | 12.5µg | 0.2µg |
|
| Витамин B9 | 3µg | 8µg |
|
| Транс-жиры | 0.017g |
|
|
| Холин | 3.3mg | 2.4mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.833g | 0g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.725g | 0g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.236g | 0g |
|
| Триптофан | 0.006mg |
|
|
| Треонин | 0.012mg |
|
|
| Изолейцин | 0.016mg |
|
|
| Лейцин | 0.024mg |
|
|
| Лизин | 0.018mg |
|
|
| Метионин | 0.008mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.013mg |
|
|
| Валин | 0.017mg |
|
|
| Гистидин | 0.008mg |
|
|
| Фруктоза | 5.05g |
|
|
| 0.441g |
|
||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.017g |
|
|
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.758g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
6%
Итоговая оценка минералов
17%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кисло-сладкий соус содержит меньше вещества Натрий (Разница - 520mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кисло-сладкий соус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.833g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Italian dressing содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.59g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Italian dressing ниже (Разница - 70)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах