Сравнить продукты Джамболан и Ежевичный сок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +58.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +41.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +40% |
| Содержит больше КалийКалий | +70.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +152.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +26.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +81% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +233.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +50% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +71.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.72 г
Жиры:
0.23 г
Углеводы:
15.56 г
Вода:
83.13 г
Другое:
0.36 г
Белки:
0.3 г
Жиры:
0.6 г
Углеводы:
7.8 г
Вода:
90.9 г
Другое:
0.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +140% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +99.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +160.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +11.1% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~90.9g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.114mg | 13% | |
| Витамин K | 15.2µg | 13% | |
| Витамин E | 0.9mg | 6% | |
| Железо | 0.19mg | 0.48mg | 4% |
| Цинк | 0.41mg | 4% | |
| Витамин C | 14.3mg | 11.3mg | 3% |
| Витамин B9 | 10µg | 3% | |
| Углеводы | 15.56g | 7.8g | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.344g | 2% | |
| Калий | 79mg | 135mg | 2% |
| Холин | 6.6mg | 1% | |
| Витамин B6 | 0.038mg | 0.021mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.26mg | 0.446mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.006mg | 0.02mg | 1% |
| Селен | 0.3µg | 1% | |
| Калорийность | 60kcal | 38kcal | 1% |
| Витамин A | 0µg | 6µg | 1% |
| Натрий | 14mg | 1mg | 1% |
| Белки | 0.72g | 0.3g | 1% |
| Кальций | 19mg | 12mg | 1% |
| Магний | 15mg | 21mg | 1% |
| Жиры | 0.23g | 0.6g | 1% |
| Фосфор | 17mg | 12mg | 1% |
| Чистые углеводы | 15.56g | 7.7g | N/A |
| Сахар | 7.7g | N/A | |
| Клетчатка | 0.1g | 0% | |
| Витамин B2 | 0.012mg | 0.018mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.018g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.058g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
10%
Итоговая оценка минералов
4%
10%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Ежевичный сок более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ежевичный сок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 13mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Ежевичный сок более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Джамболан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.7g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Джамболан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.018g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна