Сравнить продукты Джамболан и тамаринд
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
| Содержит больше МагнийМагний | +513.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +289.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +694.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1373.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +564.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +308.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +7033.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1166.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +645.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +73.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.006mg | 0.428mg | 35% |
| Железо | 0.19mg | 2.8mg | 33% |
| Клетчатка | 5.1g | 20% | |
| Магний | 15mg | 92mg | 18% |
| Углеводы | 15.56g | 62.5g | 16% |
| Калий | 79mg | 628mg | 16% |
| Фосфор | 17mg | 113mg | 14% |
| Витамин C | 14.3mg | 3.5mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.012mg | 0.152mg | 11% |
| Медь | 0.086mg | 10% | |
| Витамин B3 | 0.26mg | 1.938mg | 10% |
| Калорийность | 60kcal | 239kcal | 9% |
| Кальций | 19mg | 74mg | 6% |
| Белки | 0.72g | 2.8g | 4% |
| Витамин B9 | 14µg | 4% | |
| Витамин B5 | 0.143mg | 3% | |
| Селен | 1.3µg | 2% | |
| Витамин B6 | 0.038mg | 0.066mg | 2% |
| Витамин K | 2.8µg | 2% | |
| Холин | 8.6mg | 2% | |
| Жиры | 0.23g | 0.6g | 1% |
| Цинк | 0.1mg | 1% | |
| Натрий | 14mg | 28mg | 1% |
| Витамин E | 0.1mg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.272g | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 1.2g | 1.2g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 833kcal | 854kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 167g | 42g | N/A |
| Чистые углеводы | 15.56g | 57.4g | N/A |
| Сахар | 38.8g | N/A | |
| Витамин A | 0µg | 2µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.181g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.059g | 0% | |
| Триптофан | 0.018mg | 0% | |
| Лизин | 0.139mg | 0% | |
| Метионин | 0.014mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +164.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +288.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +160.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +301.7% |
