Сравнить продукты Канпё и Фенхель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +635.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +471.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +282.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +601.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +556.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2830% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +276% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -71.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +495.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +271.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +37.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +353.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1000.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1031.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +125.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +5900% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +591.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +180% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +790.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +458.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +351.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -50% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +51.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +44.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 5.12mg | 0.73mg | 55% |
| Витамин K | 62.8µg | 52% | |
| Цинк | 5.86mg | 0.2mg | 51% |
| Витамин B5 | 2.553mg | 0.232mg | 46% |
| Марганец | 1.137mg | 0.191mg | 41% |
| Медь | 0.433mg | 0.066mg | 41% |
| Витамин B6 | 0.532mg | 0.047mg | 37% |
| Калий | 1582mg | 414mg | 34% |
| Клетчатка | 9.8g | 3.1g | 27% |
| Магний | 125mg | 17mg | 26% |
| Кальций | 280mg | 49mg | 23% |
| Фосфор | 188mg | 50mg | 20% |
| Углеводы | 65.03g | 7.3g | 19% |
| Белки | 8.58g | 1.24g | 15% |
| Витамин B3 | 2.9mg | 0.64mg | 14% |
| Витамин C | 0.2mg | 12mg | 13% |
| Калорийность | 258kcal | 31kcal | 11% |
| Витамин B9 | 61µg | 27µg | 9% |
| Витамин A | 48µg | 5% | |
| Витамин E | 0.58mg | 4% | |
| Селен | 2.6µg | 0.7µg | 3% |
| Холин | 13.2mg | 2% | |
| Натрий | 15mg | 52mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.044mg | 0.032mg | 1% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.01mg | 1% |
| Жиры | 0.56g | 0.2g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.244g | 0.169g | 1% |
| Чистые углеводы | 55.23g | 4.2g | N/A |
| Сахар | 3.93g | N/A | |
| Насыщенные жиры | 0.045g | 0.09g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.103g | 0.068g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
23%
Итоговая оценка минералов
105%
18%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Канпё содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.93g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Канпё содержит меньше вещества Натрий (Разница - 37mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Канпё содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.045g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Канпё ниже (Разница - 45)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Канпё дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Канпё более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах