Сравнить продукты Канпё и Брюссельская капуста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +443.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +566.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +306.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +265.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +518.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1295.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +172.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -40% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +237.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +62.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +289.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +726.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +142.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +42400% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +104.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.244g | 153g | 1018% |
| Витамин K | 177µg | 148% | |
| Витамин C | 0.2mg | 85mg | 94% |
| Цинк | 5.86mg | 0.42mg | 49% |
| Железо | 5.12mg | 1.4mg | 47% |
| Витамин B5 | 2.553mg | 0.309mg | 45% |
| Медь | 0.433mg | 0.07mg | 40% |
| Калий | 1582mg | 389mg | 35% |
| Марганец | 1.137mg | 0.337mg | 35% |
| Магний | 125mg | 23mg | 24% |
| Кальций | 280mg | 42mg | 24% |
| Витамин B6 | 0.532mg | 0.219mg | 24% |
| Клетчатка | 9.8g | 3.8g | 24% |
| Углеводы | 65.03g | 8.95g | 19% |
| Фосфор | 188mg | 69mg | 17% |
| Витамин B3 | 2.9mg | 0.745mg | 13% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.139mg | 12% |
| Калорийность | 258kcal | 43kcal | 11% |
| Белки | 8.58g | 3.38g | 10% |
| Витамин E | 0.88mg | 6% | |
| Витамин B2 | 0.044mg | 0.09mg | 4% |
| Витамин A | 38µg | 4% | |
| Холин | 19.1mg | 3% | |
| Селен | 2.6µg | 1.6µg | 2% |
| Фруктоза | 0.93g | 1% | |
| Жиры | 0.56g | 0.3g | 0% |
| Чистые углеводы | 55.23g | 5.15g | N/A |
| Сахар | 2.2g | N/A | |
| Натрий | 15mg | 25mg | 0% |
| Витамин B9 | 61µg | 61µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.045g | 0.062g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.103g | 0.023g | 0% |
| Триптофан | 0.037mg | 0% | |
| Треонин | 0.12mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.132mg | 0% | |
| Лейцин | 0.152mg | 0% | |
| Лизин | 0.154mg | 0% | |
| Метионин | 0.032mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.098mg | 0% | |
| Валин | 0.155mg | 0% | |
| Гистидин | 0.076mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.58 г
Жиры:
0.56 г
Углеводы:
65.03 г
Вода:
19.97 г
Другое:
5.86 г
Белки:
3.38 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
8.95 г
Вода:
86 г
Другое:
1.37 г
| Содержит больше БелкиБелки | +153.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +86.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +626.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +327.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +330.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.045 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.103 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.244 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.062 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.023 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
153 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -27.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +347.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +62604.9% |
