Сравнить продукты Канпё и Физалис овощной (мексиканский томат, томатильо)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +525% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3900% |
| Содержит больше КалийКалий | +490.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +725.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +448.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2563.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +382.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +420% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +13356.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +25.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +56.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1602% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +850% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +771.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +5750% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.58 г
Жиры:
0.56 г
Углеводы:
65.03 г
Вода:
19.97 г
Другое:
5.86 г
Белки:
0.96 г
Жиры:
1.02 г
Углеводы:
5.84 г
Вода:
91.63 г
Другое:
0.55 г
| Содержит больше БелкиБелки | +793.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1013.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +965.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +82.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +358.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.045 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.103 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.244 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.139 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.155 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.417 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -67.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +50.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +70.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 1.137mg | 153mg | 6603% |
| Железо | 5.12mg | 0.62mg | 56% |
| Цинк | 5.86mg | 0.22mg | 51% |
| Витамин B5 | 2.553mg | 0.15mg | 48% |
| Калий | 1582mg | 268mg | 39% |
| Медь | 0.433mg | 0.079mg | 39% |
| Витамин B6 | 0.532mg | 0.056mg | 37% |
| Клетчатка | 9.8g | 1.9g | 32% |
| Кальций | 280mg | 7mg | 27% |
| Магний | 125mg | 20mg | 25% |
| Фосфор | 188mg | 39mg | 21% |
| Углеводы | 65.03g | 5.84g | 20% |
| Белки | 8.58g | 0.96g | 15% |
| Витамин B9 | 61µg | 7µg | 14% |
| Витамин C | 0.2mg | 11.7mg | 13% |
| Калорийность | 258kcal | 32kcal | 11% |
| Витамин K | 10.1µg | 8% | |
| Витамин B3 | 2.9mg | 1.85mg | 7% |
| Селен | 2.6µg | 0.5µg | 4% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.044mg | 4% |
| Витамин E | 0.38mg | 3% | |
| Холин | 7.6mg | 1% | |
| Натрий | 15mg | 1mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.044mg | 0.035mg | 1% |
| Витамин A | 6µg | 1% | |
| Жиры | 0.56g | 1.02g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.244g | 0.417g | 1% |
| Чистые углеводы | 55.23g | 3.94g | N/A |
| Сахар | 3.93g | N/A | |
| Насыщенные жиры | 0.045g | 0.139g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.103g | 0.155g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
12%
Итоговая оценка минералов
105%
2007%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Физалис овощной (мексиканский томат, томатильо) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 14mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Канпё содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.93g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Канпё содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.094g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Канпё более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах