Сравнить продукты Kanpyo и Чайот съедобный
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+1547.1%
Содержит
больше
Железо
+1405.9%
Содержит
больше
Магний
+941.7%
Содержит
больше
Фосфор
+944.4%
Содержит
больше
Калий
+1165.6%
Содержит
больше
Цинк
+691.9%
Содержит
больше
Медь
+252%
Содержит
больше
Марганец
+501.6%
Содержит
больше
Селен
+1200%
Содержит
меньше
Натрий
-86.7%
Содержит
больше
Кальций
+1547.1%
Содержит
больше
Железо
+1405.9%
Содержит
больше
Магний
+941.7%
Содержит
больше
Фосфор
+944.4%
Содержит
больше
Калий
+1165.6%
Содержит
больше
Цинк
+691.9%
Содержит
больше
Медь
+252%
Содержит
больше
Марганец
+501.6%
Содержит
больше
Селен
+1200%
Содержит
меньше
Натрий
-86.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B2
+51.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+517%
Содержит
больше
Витамин B5
+925.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+600%
Содержит
больше
Витамин C
+3750%
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+52.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+51.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+517%
Содержит
больше
Витамин B5
+925.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+600%
Содержит
больше
Витамин C
+3750%
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+52.5%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+946.3%
Содержит
больше
Жиры
+330.8%
Содержит
больше
Углеводы
+1341.9%
Содержит
больше
Другое
+1853.3%
Содержит
больше
Вода
+371.9%
Белки:
8.58 г
Жиры:
0.56 г
Углеводы:
65.03 г
Вода:
19.97 г
Другое:
5.86 г
Белки:
0.82 г
Жиры:
0.13 г
Углеводы:
4.51 г
Вода:
94.24 г
Другое:
0.3 г
Содержит
больше
Белки
+946.3%
Содержит
больше
Жиры
+330.8%
Содержит
больше
Углеводы
+1341.9%
Содержит
больше
Другое
+1853.3%
Содержит
больше
Вода
+371.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+930%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+328.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-37.8%
Насыщенные жиры:
0.045 г
Мононенасыщенные жиры:
0.103 г
Полиненасыщенные жиры:
0.244 г
Насыщенные жиры:
0.028 г
Мононенасыщенные жиры:
0.01 г
Полиненасыщенные жиры:
0.057 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+930%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+328.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-37.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 55.23g | 2.81g |
|
|
| Белки | 8.58g | 0.82g |
|
| Жиры | 0.56g | 0.13g |
|
| Углеводы | 65.03g | 4.51g |
|
| Калорийность | 258kcal | 19kcal |
|
| Сахар | 1.66g |
|
|
| Клетчатка | 9.8g | 1.7g |
|
| Кальций | 280mg | 17mg |
|
| Железо | 5.12mg | 0.34mg |
|
| Магний | 125mg | 12mg |
|
| Фосфор | 188mg | 18mg |
|
| Калий | 1582mg | 125mg |
|
| Натрий | 15mg | 2mg |
|
| Цинк | 5.86mg | 0.74mg |
|
| Медь | 0.433mg | 0.123mg |
|
| Марганец | 1.137mg | 0.189mg |
|
| Селен | 2.6µg | 0.2µg |
|
| Витамин E | 0.12mg |
|
|
| Витамин C | 0.2mg | 7.7mg |
|
| Витамин B1 | 0mg | 0.025mg |
|
| Витамин B2 | 0.044mg | 0.029mg |
|
| Витамин B3 | 2.9mg | 0.47mg |
|
| Витамин B5 | 2.553mg | 0.249mg |
|
| Витамин B6 | 0.532mg | 0.076mg |
|
| Витамин B9, общий | 61µg | 93µg |
|
| Витамин K | 4.1µg |
|
|
| Триптофан | 0.011mg |
|
|
| Треонин | 0.04mg |
|
|
| Изолейцин | 0.044mg |
|
|
| Лейцин | 0.077mg |
|
|
| Лизин | 0.039mg |
|
|
| Метионин | 0.001mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.047mg |
|
|
| Валин | 0.063mg |
|
|
| Гистидин | 0.015mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.045g | 0.028g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.103g | 0.01g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.244g | 0.057g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
14%
Итоговая оценка минералов
105%
13%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Чайот съедобный содержит меньше вещества Натрий (Разница - 13mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Чайот съедобный содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.017g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Kanpyo содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.66g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Kanpyo дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Kanpyo более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах