Сравнить продукты Keebler Oatmeal Cookies и Rye bread
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -46.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +566.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +35% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +34.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +470% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +346.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +49.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +109.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +123.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +650% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +182.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 30.9µg | 56% | |
| Полиненасыщенные жиры | 7.5g | 0.799g | 45% |
| Марганец | 0.824mg | 36% | |
| Жиры | 20.1g | 3.3g | 26% |
| Насыщенные жиры | 6.3g | 0.626g | 26% |
| Медь | 0.186mg | 21% | |
| Витамин B9 | 39µg | 110µg | 18% |
| Фосфор | 28mg | 125mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.16mg | 0.335mg | 13% |
| Витамин B3 | 1.7mg | 3.805mg | 13% |
| Витамин B1 | 0.29mg | 0.434mg | 12% |
| Натрий | 325mg | 603mg | 12% |
| Калорийность | 478kcal | 259kcal | 11% |
| Цинк | 0.2mg | 1.14mg | 9% |
| Железо | 2.1mg | 2.83mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.44mg | 9% | |
| Мононенасыщенные жиры | 4.9g | 1.311g | 9% |
| Магний | 6mg | 40mg | 8% |
| Кальций | 73mg | 7% | |
| Углеводы | 67.7g | 48.3g | 6% |
| Витамин B6 | 0.01mg | 0.075mg | 5% |
| Клетчатка | 4.5g | 5.8g | 5% |
| Белки | 7.1g | 8.5g | 3% |
| Холин | 14.6mg | 3% | |
| Витамин E | 0.33mg | 2% | |
| Калий | 123mg | 166mg | 1% |
| Витамин K | 1.2µg | 1% | |
| Витамин C | 0.4mg | 0% | |
| Чистые углеводы | 63.2g | 42.5g | N/A |
| Сахар | 30.9g | 3.85g | N/A |
| Транс-жиры | 0.27g | N/A | |
| Триптофан | 0.096mg | 0% | |
| Треонин | 0.255mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.319mg | 0% | |
| Лейцин | 0.579mg | 0% | |
| Лизин | 0.233mg | 0% | |
| Метионин | 0.139mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.411mg | 0% | |
| Валин | 0.379mg | 0% | |
| Гистидин | 0.182mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.1 г
Жиры:
20.1 г
Углеводы:
67.7 г
Вода:
4 г
Другое:
1.1 г
Белки:
8.5 г
Жиры:
3.3 г
Углеводы:
48.3 г
Вода:
37.3 г
Другое:
2.6 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +509.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +40.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +19.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +832.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +136.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.3 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.9 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.5 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.626 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.311 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.799 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +273.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +838.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.1% |
