Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Keebler Oatmeal Cookies и Keebler Sugar Cones

Сравнить

Инфографика

Keebler Oatmeal Cookies vs Keebler Sugar Cones infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 0% 11% 79% 0% 5.5% 12% 42% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 0% 11% 120% 0% 0% 0.86% 43% 0% 0%
Содержит больше ЦинкЦинк +∞%
Содержит больше ФосфорФосфор +1300%
Содержит больше МагнийМагний +50%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +52.4%
Одинаковое количество вещества Кальций ~mg
Одинаковое количество вещества Калий ~119mg
Одинаковое количество вещества Медь ~mg
Одинаковое количество вещества Натрий ~326mg
Одинаковое количество вещества Марганец ~mg
Одинаковое количество вещества Селен ~µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 73% 37% 32% 0% 2.3% 0% 0% 29% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 105% 65% 69% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +44.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +75%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +117.6%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Keebler Oatmeal Cookies Keebler Sugar Cones DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 7.5g 0.8g 45%
Жиры 20.1g 3.7g 25%
Насыщенные жиры 6.3g 0.8g 25%
Железо 2.1mg 3.2mg 14%
Витамин B3 1.7mg 3.7mg 13%
Витамин B1 0.29mg 0.42mg 11%
Витамин B9 39µg 0µg 10%
Клетчатка 4.5g 2.1g 10%
Витамин B2 0.16mg 0.28mg 9%
Мононенасыщенные жиры 4.9g 2g 7%
Калорийность 478kcal 375kcal 5%
Фосфор 28mg 2mg 4%
Углеводы 67.7g 78g 3%
Цинк 0.2mg 2%
Витамин B6 0.01mg 1%
Магний 6mg 9mg 1%
Белки 7.1g 7.3g 0%
Чистые углеводы 63.2g 75.9g N/A
Калий 123mg 119mg 0%
Сахар 30.9g 26.4g N/A
Натрий 325mg 326mg 0%
Транс-жиры 0.27g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 20% 68% 4%
Белки: 7.1 г
Жиры: 20.1 г
Углеводы: 67.7 г
Вода: 4 г
Другое: 1.1 г
7% 4% 78% 10%
Белки: 7.3 г
Жиры: 3.7 г
Углеводы: 78 г
Вода: 1 г
Другое: 10 г
Содержит больше ЖирыЖиры +443.2%
Содержит больше ВодаВода +300%
Содержит больше УглеводыУглеводы +15.2%
Содержит больше ДругоеДругое +809.1%
Одинаковое количество вещества Белки ~7.3g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
34% 26% 40%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.3 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.9 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.5 г
22% 56% 22%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.8 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.8 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +145%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +837.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -87.3%

Другие также сравнивают

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.