Сравнить продукты Keebler Oatmeal Cookies и тортилья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -36.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1316.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +113% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +25.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +860% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1135.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +183.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +80.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +185.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +3020% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +253.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 37µg | 67% | |
| Фосфор | 28mg | 346mg | 45% |
| Витамин B1 | 0.29mg | 0.823mg | 44% |
| Полиненасыщенные жиры | 7.5g | 0.992g | 43% |
| Медь | 0.266mg | 30% | |
| Витамин B9 | 39µg | 138µg | 25% |
| Кальций | 244mg | 24% | |
| Витамин B6 | 0.01mg | 0.312mg | 23% |
| Клетчатка | 4.5g | 9.8g | 21% |
| Витамин B3 | 1.7mg | 4.858mg | 20% |
| Магний | 6mg | 85mg | 19% |
| Жиры | 20.1g | 9.76g | 16% |
| Цинк | 0.2mg | 1.92mg | 16% |
| Витамин B2 | 0.16mg | 0.289mg | 10% |
| Калорийность | 478kcal | 310kcal | 8% |
| Натрий | 325mg | 512mg | 8% |
| Углеводы | 67.7g | 45.89g | 7% |
| Железо | 2.1mg | 2.63mg | 7% |
| Витамин E | 0.9mg | 6% | |
| Насыщенные жиры | 6.3g | 4.878g | 6% |
| Белки | 7.1g | 9.76g | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.9g | 3.062g | 5% |
| Калий | 123mg | 262mg | 4% |
| Витамин K | 4.5µg | 4% | |
| Холин | 20mg | 4% | |
| Чистые углеводы | 63.2g | 36.09g | N/A |
| Сахар | 30.9g | 2.44g | N/A |
| Транс-жиры | 0.27g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.129mg | 0% | |
| Треонин | 0.312mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.353mg | 0% | |
| Лейцин | 0.671mg | 0% | |
| Лизин | 0.37mg | 0% | |
| Метионин | 0.163mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.488mg | 0% | |
| Валин | 0.444mg | 0% | |
| Гистидин | 0.255mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.1 г
Жиры:
20.1 г
Углеводы:
67.7 г
Вода:
4 г
Другое:
1.1 г
Белки:
9.76 г
Жиры:
9.76 г
Углеводы:
45.89 г
Вода:
30.15 г
Другое:
4.44 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +105.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +47.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +37.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +653.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +303.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.3 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.9 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.5 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.878 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.062 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.992 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +60% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +656% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -22.6% |
