Сравнить продукты Kellogg's Corn Flakes и Bran cereal
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +64.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +828.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +7680% |
| Содержит больше КалийКалий | +507.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +425.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1140% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1027.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -64.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4310.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +13.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +20.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +891.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +19.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +69.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +78.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +362.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +570.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +276% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +266.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +467.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 1.79mg | 12mg | 785% |
| Витамин B12 | 5µg | 18.8µg | 575% |
| Марганец | 0.168mg | 7.41mg | 315% |
| Витамин B9 | 357µg | 1310µg | 238% |
| Фосфор | 102mg | 1150mg | 150% |
| Железо | 28.9mg | 17.6mg | 141% |
| Цинк | 1mg | 12.4mg | 104% |
| Клетчатка | 3.3g | 29.3g | 104% |
| Медь | 0.198mg | 1.04mg | 94% |
| Витамин B2 | 1.52mg | 2.71mg | 92% |
| Витамин B1 | 1.34mg | 2.27mg | 78% |
| Магний | 39mg | 362mg | 77% |
| Кальций | 5mg | 389mg | 38% |
| Калий | 168mg | 1020mg | 25% |
| Натрий | 729mg | 258mg | 20% |
| Витамин B3 | 17.9mg | 14.8mg | 19% |
| Витамин B5 | 0.229mg | 1.06mg | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.196g | 2g | 12% |
| Белки | 7.5g | 13.14g | 11% |
| Крахмал | 21.8g | 9% | |
| Витамин E | 0.12mg | 1.19mg | 7% |
| Холин | 8.7mg | 49.4mg | 7% |
| Жиры | 0.4g | 4.9g | 7% |
| Калорийность | 357kcal | 259kcal | 5% |
| Витамин D | 3.6µg | 4.3µg | 4% |
| Витамин A | 490µg | 522µg | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.116g | 1.1g | 4% |
| Витамин K | 0µg | 5.2µg | 4% |
| Витамин D | 143IU | 170IU | 3% |
| Углеводы | 84.1g | 74.24g | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.067g | 0.89g | 2% |
| Селен | 8.3µg | 9.4µg | 2% |
| Витамин C | 21mg | 20mg | 1% |
| Чистые углеводы | 80.8g | 44.94g | N/A |
| Сахар | 9.5g | 15.69g | N/A |
| Триптофан | 0.045mg | 0.22mg | 0% |
| Треонин | 0.227mg | 0.38mg | 0% |
| Изолейцин | 0.25mg | 0.35mg | 0% |
| Лейцин | 1.044mg | 0.7mg | 0% |
| Лизин | 0.079mg | 0.35mg | 0% |
| Метионин | 0.136mg | 0.17mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.374mg | 0.48mg | 0% |
| Валин | 0.306mg | 0.52mg | 0% |
| Гистидин | 0.17mg | 0.28mg | 0% |
| Фруктоза | 0.36g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.5 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
84.1 г
Вода:
3.76 г
Другое:
4.24 г
Белки:
13.14 г
Жиры:
4.9 г
Углеводы:
74.24 г
Вода:
2.12 г
Другое:
5.6 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +13.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +77.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +75.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1125% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +32.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.116 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.067 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.196 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.1 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.89 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1228.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +920.4% |
