Kellogg's Corn Pops Cereal или цыпленок генерала Цо - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Какие основные различия между продуктами kellogg's Corn Pops Cereal и цыпленок генерала Цо?
- Kellogg's Corn Pops Cereal содержит больше калорий, чем цыпленок генерала Цо. Kellogg's Corn Pops Cereal содержит 387 калорий, в то время как цыпленок генерала Цо содержит 295 калорий.
- Kellogg's Corn Pops Cereal богаче витамином B12, витамином B6, витамином B1, витамином B2, витамином B3, витамином B9, железом, цинком и витамином A, в то время как цыпленок генерала Цо содержит больше витамина K.
- Kellogg's Corn Pops Cereal обеспечивает на 199% больше дневной нормы витамина B12
- Цыпленок генерала Цо имеет в 46 раз меньше витамина B1, чем kellogg's Corn Pops Cereal. Kellogg's Corn Pops Cereal имеет 1.25 мг витамина B1, в то время как цыпленок генерала Цо имеет 0.027 мг.
Мы использовали Cereals ready-to-eat, KELLOGG, KELLOGG'S CORN POPS и Restaurant, Chinese, general tso's chicken в этом сравнении.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +55.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +417.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +80.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +284.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -17.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +121.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +71.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +77.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +144.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +121.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1150% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4145.5% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +1550% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +4529.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1103.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +485.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +726.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2172.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2927.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +908.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +173% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +484.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 5µg | 0.22µg | 199% |
| Витамин B6 | 1.67mg | 0.202mg | 113% |
| Витамин B1 | 1.25mg | 0.027mg | 102% |
| Витамин B2 | 1.42mg | 0.118mg | 100% |
| Витамин B3 | 16.7mg | 2.853mg | 87% |
| Витамин B9 | 333µg | 11µg | 81% |
| Железо | 6mg | 1.16mg | 61% |
| Витамин A | 467µg | 11µg | 51% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.5g | 7.501g | 47% |
| Цинк | 5mg | 1.3mg | 34% |
| Витамин K | 0µg | 38.2µg | 32% |
| Клетчатка | 8.4g | 0.9g | 30% |
| Жиры | 1.3g | 16.36g | 23% |
| Углеводы | 89.7g | 23.99g | 22% |
| Витамин C | 20mg | 1.6mg | 20% |
| Холестерин | 0mg | 53mg | 18% |
| Витамин D | 133IU | 6IU | 16% |
| Белки | 4.8g | 12.9g | 16% |
| Витамин D | 3.3µg | 0.2µg | 16% |
| Селен | 6.5µg | 14.4µg | 14% |
| Фосфор | 52mg | 127mg | 11% |
| Насыщенные жиры | 0.5g | 2.76g | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.2g | 3.879g | 9% |
| Витамин B5 | 0.226mg | 0.617mg | 8% |
| Витамин E | 0.12mg | 1.21mg | 7% |
| Холин | 7.1mg | 41.5mg | 6% |
| Калорийность | 387kcal | 295kcal | 5% |
| Крахмал | 11.83g | 5% | |
| Марганец | 0.166mg | 0.075mg | 4% |
| Медь | 0.083mg | 0.046mg | 4% |
| Калий | 113mg | 201mg | 3% |
| Натрий | 357mg | 435mg | 3% |
| Магний | 28mg | 18mg | 2% |
| Фруктоза | 0.51g | 1% | |
| Кальций | 7mg | 12mg | 1% |
| Чистые углеводы | 81.3g | 23.09g | N/A |
| Сахар | 31.3g | 11.6g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.09g | N/A |
| Триптофан | 0.142mg | 0% | |
| Треонин | 0.552mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.564mg | 0% | |
| Лейцин | 1.026mg | 0% | |
| Лизин | 1.089mg | 0% | |
| Метионин | 0.332mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.563mg | 0% | |
| Валин | 0.607mg | 0% | |
| Гистидин | 0.333mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.005g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.005g | N/A |
| 0.84g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.006g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.005g | N/A | |
| 0.01g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.011g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 6.47g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.8 г
Жиры:
1.3 г
Углеводы:
89.7 г
Вода:
3 г
Другое:
1.2 г
Белки:
12.9 г
Жиры:
16.36 г
Углеводы:
23.99 г
Вода:
45.15 г
Другое:
1.6 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +273.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +168.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1158.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +1405% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +33.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.5 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.2 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.5 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.76 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.879 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.501 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -81.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1839.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1400.2% |
