Сравнить продукты Kellogg's Corn Pops Cereal и гранола
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +62.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +142.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +371.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +90.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +622.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +54% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +338.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -28% |
| Содержит больше СеленСелен | +166.2% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +233.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +57.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +64.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +63.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +63.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1925% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +144.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +140% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +145% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 5µg | 12µg | 292% |
| Витамин B6 | 1.67mg | 4.08mg | 185% |
| Витамин B9 | 333µg | 816µg | 121% |
| Медь | 0.083mg | 0.6mg | 57% |
| Витамин B2 | 1.42mg | 0.87mg | 42% |
| Витамин B1 | 1.25mg | 0.76mg | 41% |
| Витамин B3 | 16.7mg | 10.2mg | 41% |
| Железо | 6mg | 3.7mg | 29% |
| Цинк | 5mg | 7.7mg | 25% |
| Фосфор | 52mg | 228mg | 25% |
| Селен | 6.5µg | 17.3µg | 20% |
| Витамин C | 20mg | 6mg | 16% |
| Витамин E | 0.12mg | 2.43mg | 15% |
| Магний | 28mg | 68mg | 10% |
| Белки | 4.8g | 8.7g | 8% |
| Жиры | 1.3g | 5.7g | 7% |
| Марганец | 0.166mg | 7% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.5g | 1.6g | 7% |
| Витамин D | 133 IU | 82 IU | 6% |
| Витамин D | 3.3µg | 2.1µg | 6% |
| Клетчатка | 8.4g | 7g | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.2g | 2.5g | 6% |
| Витамин B5 | 0.226mg | 5% | |
| Натрий | 357mg | 257mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.5g | 1.39g | 4% |
| Углеводы | 89.7g | 80.9g | 3% |
| Кальций | 7mg | 33mg | 3% |
| Калий | 113mg | 215mg | 3% |
| Холин | 7.1mg | 22.6mg | 3% |
| Витамин A | 467µg | 459µg | 1% |
| Витамин K | 0µg | 1.3µg | 1% |
| Калорийность | 387kcal | 389kcal | 0% |
| Белок в 100 калориях | 1.2g | 2.2g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 806kcal | 447kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 26g | 26g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1.4 | 2.9 | N/A |
| Чистые углеводы | 81.3g | 73.9g | N/A |
| Сахар | 31.3g | 28.3g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.8 г
Жиры:
1.3 г
Углеводы:
89.7 г
Вода:
3 г
Другое:
1.2 г
Белки:
8.7 г
Жиры:
5.7 г
Углеводы:
80.9 г
Вода:
3.5 г
Другое:
1.2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +81.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +338.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +16.7% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~80.9g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.5 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.2 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.5 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.39 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.5 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.6 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -64% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1150% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +220% |
