Сравнить продукты Kellogg's Corn Pops Cereal и Honeycomb Cereal
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -35.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +60.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +57.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +25.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +40.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +56.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +153.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +60% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +45.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +41.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +136.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +21.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.8 г
Жиры:
1.3 г
Углеводы:
89.7 г
Вода:
3 г
Другое:
1.2 г
Белки:
6.01 г
Жиры:
2.93 г
Углеводы:
86.63 г
Вода:
1.5 г
Другое:
2.93 г
| Содержит больше ВодаВода | +100% |
| Содержит больше БелкиБелки | +25.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +125.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +144.2% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~86.63g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.5 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.2 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.5 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.29 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.6 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.91 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -61.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +200% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +82% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 6mg | 8.44mg | 31% |
| Витамин D | 133IU | 313IU | 23% |
| Витамин A | 467µg | 678µg | 23% |
| Витамин D | 3.3µg | 7.8µg | 23% |
| Витамин C | 20mg | 0mg | 22% |
| Клетчатка | 8.4g | 3.2g | 21% |
| Витамин B12 | 5µg | 4.69µg | 13% |
| Фосфор | 52mg | 132mg | 11% |
| Натрий | 357mg | 553mg | 9% |
| Витамин B6 | 1.67mg | 1.56mg | 8% |
| Марганец | 0.166mg | 7% | |
| Витамин B2 | 1.42mg | 1.33mg | 7% |
| Витамин B1 | 1.25mg | 1.17mg | 7% |
| Селен | 6.5µg | 10.4µg | 7% |
| Витамин B3 | 16.7mg | 15.62mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.226mg | 5% | |
| Витамин B9 | 333µg | 313µg | 5% |
| Медь | 0.083mg | 0.13mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.5g | 1.29g | 4% |
| Магний | 28mg | 45mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.5g | 0.91g | 3% |
| Цинк | 5mg | 4.69mg | 3% |
| Жиры | 1.3g | 2.93g | 3% |
| Белки | 4.8g | 6.01g | 2% |
| Калий | 113mg | 142mg | 1% |
| Углеводы | 89.7g | 86.63g | 1% |
| Витамин K | 0µg | 0.6µg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.2g | 0.6g | 1% |
| Калорийность | 387kcal | 394kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 81.3g | 83.43g | N/A |
| Кальций | 7mg | 11mg | 0% |
| Сахар | 31.3g | 31.51g | N/A |
| Витамин E | 0.12mg | 0.17mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.01g | N/A |
| Холин | 7.1mg | 8.6mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
193%
187%
Итоговая оценка минералов
55%
72%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Kellogg's Corn Pops Cereal содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.21g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Kellogg's Corn Pops Cereal содержит меньше вещества Натрий (Разница - 196mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Kellogg's Corn Pops Cereal содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.79g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Honeycomb Cereal ниже (Разница - 80)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Honeycomb Cereal более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах