Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Kellogg's Corn Pops Cereal и Honeycomb Cereal

Сравнить

Инфографика

Kellogg's Corn Pops Cereal vs Honeycomb Cereal infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 2.1% 10% 225% 28% 136% 22% 47% 22% 35%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 32% 3.3% 13% 317% 43% 128% 57% 72% 0% 57%
Содержит меньше НатрийНатрий -35.4%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МагнийМагний +60.7%
Содержит больше КальцийКальций +57.1%
Содержит больше КалийКалий +25.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +40.7%
Содержит больше МедьМедь +56.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +153.8%
Содержит больше СеленСелен +60%
Одинаковое количество вещества Цинк ~4.69mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 67% 156% 2.4% 50% 313% 328% 313% 14% 385% 625% 0% 250% 3.9%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 226% 3.4% 117% 293% 307% 293% 0% 360% 586% 1.5% 235% 4.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +45.2%
Содержит больше Витамин EВитамин E +41.7%
Содержит больше Витамин DВитамин D +136.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +21.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~1.17mg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~1.33mg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~15.62mg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~1.56mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~4.69µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~313µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Kellogg's Corn Pops Cereal Honeycomb Cereal DV% diff.
Железо 6mg 8.44mg 31%
Витамин D 133IU 313IU 23%
Витамин A 467µg 678µg 23%
Витамин D 3.3µg 7.8µg 23%
Витамин C 20mg 0mg 22%
Клетчатка 8.4g 3.2g 21%
Витамин B12 5µg 4.69µg 13%
Фосфор 52mg 132mg 11%
Натрий 357mg 553mg 9%
Витамин B6 1.67mg 1.56mg 8%
Марганец 0.166mg 7%
Витамин B2 1.42mg 1.33mg 7%
Витамин B1 1.25mg 1.17mg 7%
Селен 6.5µg 10.4µg 7%
Витамин B3 16.7mg 15.62mg 7%
Витамин B5 0.226mg 5%
Витамин B9 333µg 313µg 5%
Медь 0.083mg 0.13mg 5%
Насыщенные жиры 0.5g 1.29g 4%
Магний 28mg 45mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.5g 0.91g 3%
Цинк 5mg 4.69mg 3%
Жиры 1.3g 2.93g 3%
Белки 4.8g 6.01g 2%
Калий 113mg 142mg 1%
Углеводы 89.7g 86.63g 1%
Витамин K 0µg 0.6µg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.2g 0.6g 1%
Калорийность 387kcal 394kcal 0%
Чистые углеводы 81.3g 83.43g N/A
Кальций 7mg 11mg 0%
Сахар 31.3g 31.51g N/A
Витамин E 0.12mg 0.17mg 0%
Транс-жиры 0g 0.01g N/A
Холин 7.1mg 8.6mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 90% 3%
Белки: 4.8 г
Жиры: 1.3 г
Углеводы: 89.7 г
Вода: 3 г
Другое: 1.2 г
6% 3% 87% 3%
Белки: 6.01 г
Жиры: 2.93 г
Углеводы: 86.63 г
Вода: 1.5 г
Другое: 2.93 г
Содержит больше ВодаВода +100%
Содержит больше БелкиБелки +25.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +125.4%
Содержит больше ДругоеДругое +144.2%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~86.63g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
42% 17% 42%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.5 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.2 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.5 г
46% 21% 33%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.29 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.6 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.91 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -61.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +200%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +82%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Honeycomb Cereal - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173889/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.