Сравнить продукты Kellogg's Corn Pops Cereal и Kellogg's Rice Krispie Treats
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +33.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +121.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +624.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -37% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +14% |
| Содержит больше КальцийКальций | +42.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +28.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +19.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +184% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +200% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~3.3µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.8 г
Жиры:
1.3 г
Углеводы:
89.7 г
Вода:
3 г
Другое:
1.2 г
Белки:
4.3 г
Жиры:
4.19 г
Углеводы:
85.59 г
Вода:
3.5 г
Другое:
2.42 г
| Содержит больше БелкиБелки | +11.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +222.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +16.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +101.7% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~85.59g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.5 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.2 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.5 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.89 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.2 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.2 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -43.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +150% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +500% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 387kcal | 395kcal |
|
| Белки | 4.8g | 4.3g |
|
| Жиры | 1.3g | 4.19g |
|
| Витамин C | 20mg | 20mg | |
| 81.3g | 85.19g |
|
|
| Углеводы | 89.7g | 85.59g |
|
| Холестерин | 0mg | 1mg |
|
| Витамин D | 133IU | 133IU | |
| Магний | 28mg | 21mg |
|
| Кальций | 7mg | 10mg |
|
| Калий | 113mg | 51mg |
|
| Железо | 6mg | 6mg | |
| Сахар | 31.3g | 29.6g |
|
| Клетчатка | 8.4g | 0.4g |
|
| Медь | 0.083mg | 0.107mg |
|
| Цинк | 5mg | 0.69mg |
|
| Фосфор | 52mg | 62mg |
|
| Натрий | 357mg | 567mg |
|
| Витамин A | 1667IU | 1667IU | |
| Витамин A, RAE | 467µg | 500µg |
|
| Витамин E | 0.12mg | 0.36mg |
|
| Витамин D | 3.3µg | 3.3µg | |
| Марганец | 0.166mg |
|
|
| Селен | 6.5µg | 5.7µg |
|
| Витамин B1 | 1.25mg | 1.25mg | |
| Витамин B2 | 1.42mg | 1.41mg |
|
| Витамин B3 | 16.7mg | 16.7mg | |
| Витамин B5 | 0.226mg |
|
|
| Витамин B6 | 1.67mg | 1.66mg |
|
| Витамин B12 | 5µg | 5µg | |
| Витамин K | 0µg | 1µg |
|
| Витамин B9 | 333µg | 333µg | |
| Транс-жиры | 0g | 1.6g |
|
| Холин | 7.1mg | 2.5mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.5g | 0.89g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.2g | 1.2g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.5g | 0.2g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
192%
191%
Итоговая оценка минералов
55%
43%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Kellogg's Rice Krispie Treats содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.7g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Kellogg's Corn Pops Cereal содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Kellogg's Corn Pops Cereal содержит меньше вещества Натрий (Разница - 210mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Kellogg's Corn Pops Cereal содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.39g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Kellogg's Corn Pops Cereal ниже (Разница - 3)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах