Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Kellogg's Corn Pops Cereal и Соус-релиш из маринованных огурцов

Сравнить

Инфографика

Kellogg's Corn Pops Cereal vs Соус-релиш из маринованных огурцов infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 2.1% 10% 225% 28% 136% 22% 47% 22% 35%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 1.5% 6.9% 47% 27% 5.7% 17% 142% 2% 0%
Содержит больше МагнийМагний +47.4%
Содержит больше КальцийКальций +40%
Содержит больше КалийКалий +44.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +380%
Содержит больше ЦинкЦинк +2281%
Содержит больше ФосфорФосфор +30%
Содержит меньше НатрийНатрий -67.3%
Содержит больше МарганецМарганец +1006.7%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.082mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 67% 156% 2.4% 50% 313% 328% 313% 14% 385% 625% 0% 250% 3.9%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.3% 2.7% 0% 0% 10% 9.2% 9.4% 0.42% 3.5% 0% 0% 0.75% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1900%
Содержит больше Витамин AВитамин A +5737.5%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +3025%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +3450%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3240%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +3128.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +11033.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +33200%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Kellogg's Corn Pops Cereal Соус-релиш из маринованных огурцов DV% diff.
Витамин B12 5µg 0µg 208%
Витамин B6 1.67mg 0.015mg 127%
Витамин B2 1.42mg 0.04mg 106%
Витамин B3 16.7mg 0.5mg 101%
Витамин B1 1.25mg 0.04mg 101%
Витамин B9 333µg 1µg 83%
Железо 6mg 1.25mg 59%
Витамин A 467µg 8µg 51%
Цинк 5mg 0.21mg 44%
Натрий 357mg 1091mg 32%
Клетчатка 8.4g 1.5g 28%
Углеводы 89.7g 23.35g 22%
Витамин C 20mg 1mg 21%
Витамин D 133IU 0IU 17%
Витамин D 3.3µg 0µg 17%
Калорийность 387kcal 91kcal 15%
Селен 6.5µg 0µg 12%
Марганец 0.166mg 0.015mg 7%
Белки 4.8g 1.5g 7%
Витамин B5 0.226mg 0.007mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.5g 0.11g 3%
Фосфор 52mg 40mg 2%
Магний 28mg 19mg 2%
Насыщенные жиры 0.5g 0.044g 2%
Витамин E 0.12mg 1%
Жиры 1.3g 0.46g 1%
Холин 7.1mg 1%
Калий 113mg 78mg 1%
Чистые углеводы 81.3g 21.85g N/A
Кальций 7mg 5mg 0%
Сахар 31.3g N/A
Медь 0.083mg 0.082mg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.2g 0.227g 0%
Триптофан 0.019mg 0%
Треонин 0.047mg 0%
Изолейцин 0.05mg 0%
Лейцин 0.075mg 0%
Лизин 0.069mg 0%
Метионин 0.018mg 0%
Фенилаланин 0.046mg 0%
Валин 0.056mg 0%
Гистидин 0.03mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 90% 3%
Белки: 4.8 г
Жиры: 1.3 г
Углеводы: 89.7 г
Вода: 3 г
Другое: 1.2 г
23% 72% 3%
Белки: 1.5 г
Жиры: 0.46 г
Углеводы: 23.35 г
Вода: 71.65 г
Другое: 3.04 г
Содержит больше БелкиБелки +220%
Содержит больше ЖирыЖиры +182.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +284.2%
Содержит больше ВодаВода +2288.3%
Содержит больше ДругоеДругое +153.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
42% 17% 42%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.5 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.2 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.5 г
12% 60% 29%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.044 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.227 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.11 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +354.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -91.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +13.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Соус-релиш из маринованных огурцов - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168560/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.