Сравнить продукты Kellogg's Corn Pops Cereal и Sesame chicken
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +27.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +450.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +62.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +449.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -25.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +71.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +80.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +150% |
| Содержит больше СеленСелен | +156.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1900% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +468.9% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +3200% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3025% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +531.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +321.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +525.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1900% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +4062.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +991.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +932.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.8 г
Жиры:
1.3 г
Углеводы:
89.7 г
Вода:
3 г
Другое:
1.2 г
Белки:
14.33 г
Жиры:
14.25 г
Углеводы:
26.88 г
Вода:
42.8 г
Другое:
1.74 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +233.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +198.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +996.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +1326.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +45% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.5 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.2 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.5 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.41 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.546 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
6.885 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -79.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1673% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1277% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 387kcal | 293kcal |
|
| Белки | 4.8g | 14.33g |
|
| Жиры | 1.3g | 14.25g |
|
| Витамин C | 20mg | 1mg |
|
| 81.3g | 26.18g |
|
|
| Углеводы | 89.7g | 26.88g |
|
| Холестерин | 0mg | 59mg |
|
| Витамин D | 133IU | 5IU |
|
| Магний | 28mg | 22mg |
|
| Кальций | 7mg | 12mg |
|
| Калий | 113mg | 204mg |
|
| Железо | 6mg | 1.09mg |
|
| Сахар | 31.3g | 15.98g |
|
| Клетчатка | 8.4g | 0.7g |
|
| Медь | 0.083mg | 0.051mg |
|
| Цинк | 5mg | 0.91mg |
|
| Крахмал | 10.7g |
|
|
| Фосфор | 52mg | 130mg |
|
| Натрий | 357mg | 482mg |
|
| Витамин A | 1667IU | 293IU |
|
| Витамин A | 467µg | 83µg |
|
| Витамин E | 0.12mg | 1.31mg |
|
| Витамин D | 3.3µg | 0.1µg |
|
| Марганец | 0.166mg | 0.083mg |
|
| Селен | 6.5µg | 16.7µg |
|
| Витамин B1 | 1.25mg | 0.04mg |
|
| Витамин B2 | 1.42mg | 0.225mg |
|
| Витамин B3 | 16.7mg | 3.96mg |
|
| Витамин B5 | 0.226mg |
|
|
| Витамин B6 | 1.67mg | 0.267mg |
|
| Витамин B12 | 5µg | 0.25µg |
|
| Витамин K | 0µg | 27.1µg |
|
| Витамин B9 | 333µg | 8µg |
|
| Транс-жиры | 0g | 0.045g |
|
| Холин | 7.1mg | 73.3mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.5g | 2.41g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.2g | 3.546g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.5g | 6.885g |
|
| Фруктоза | 2.01g |
|
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.003g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.005g |
|
| 0.774g |
|
||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.006g |
|
| 0.001g |
|
||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.039g |
|
|
| 0.009g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.009g |
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.925g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
192%
30%
Итоговая оценка минералов
55%
34%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Sesame chicken содержит меньше вещества Сахар (Разница - 15.32g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Sesame chicken ниже (Разница - 80)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Kellogg's Corn Pops Cereal содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 59mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Kellogg's Corn Pops Cereal содержит меньше вещества Натрий (Разница - 125mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Kellogg's Corn Pops Cereal содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.91g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Kellogg's Corn Pops Cereal более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах