Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Kellogg's Rice Krispie Treats и Драники

Сравнить

Инфографика

Kellogg's Rice Krispie Treats vs Драники infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 3% 4.5% 225% 36% 19% 27% 74% 0% 31%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 9.6% 55% 63% 60% 19% 55% 100% 34% 49%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +259.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -25.8%
Содержит больше МагнийМагний +71.4%
Содержит больше КальцийКальций +220%
Содержит больше КалийКалий +1119.6%
Содержит больше МедьМедь +68.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +106.5%
Содержит больше СеленСелен +56.1%
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.7mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 67% 167% 7.2% 50% 313% 325% 313% 0% 383% 625% 2.5% 250% 1.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 92% 11% 4.6% 4.5% 40% 40% 31% 45% 103% 36% 6.8% 31% 40%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1462.5%
Содержит больше Витамин EВитамин E +56.5%
Содержит больше Витамин DВитамин D +1000%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +691.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +715%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +898.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +270.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1624.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +712.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +38%
Содержит больше Витамин KВитамин K +170%
Содержит больше ХолинХолин +2868%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Kellogg's Rice Krispie Treats Драники DV% diff.
Витамин B12 5µg 0.29µg 196%
Витамин B2 1.41mg 0.173mg 95%
Витамин B3 16.7mg 1.672mg 94%
Витамин B6 1.66mg 0.448mg 93%
Витамин B1 1.25mg 0.158mg 91%
Витамин B9 333µg 41µg 73%
Железо 6mg 1.67mg 54%
Витамин A 500µg 32µg 52%
Полиненасыщенные жиры 0.2g 7.516g 49%
Холестерин 1mg 95mg 31%
Углеводы 85.59g 27.81g 19%
Калий 51mg 622mg 17%
Жиры 4.19g 14.76g 16%
Витамин D 133IU 11IU 15%
Витамин D 3.3µg 0.3µg 15%
Витамин B5 0.757mg 15%
Холин 2.5mg 74.2mg 13%
Клетчатка 0.4g 3.3g 12%
Марганец 0.26mg 11%
Крахмал 20.88g 9%
Фосфор 62mg 128mg 9%
Натрий 567mg 764mg 9%
Медь 0.107mg 0.18mg 8%
Витамин C 20mg 27.6mg 8%
Насыщенные жиры 0.89g 2.496g 7%
Мононенасыщенные жиры 1.2g 3.73g 6%
Калорийность 395kcal 268kcal 6%
Селен 5.7µg 8.9µg 6%
Магний 21mg 36mg 4%
Белки 4.3g 6.08g 4%
Кальций 10mg 32mg 2%
Фруктоза 0.56g 1%
Витамин E 0.36mg 0.23mg 1%
Витамин K 1µg 2.7µg 1%
Чистые углеводы 85.19g 24.51g N/A
Сахар 29.6g 1.79g N/A
Цинк 0.69mg 0.7mg 0%
Транс-жиры 1.6g N/A
Триптофан 0.087mg 0%
Треонин 0.24mg 0%
Изолейцин 0.28mg 0%
Лейцин 0.442mg 0%
Лизин 0.389mg 0%
Метионин 0.137mg 0%
Фенилаланин 0.3mg 0%
Валин 0.369mg 0%
Гистидин 0.141mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.008g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 4% 86% 4% 2%
Белки: 4.3 г
Жиры: 4.19 г
Углеводы: 85.59 г
Вода: 3.5 г
Другое: 2.42 г
6% 15% 28% 48% 4%
Белки: 6.08 г
Жиры: 14.76 г
Углеводы: 27.81 г
Вода: 47.77 г
Другое: 3.58 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +207.8%
Содержит больше БелкиБелки +41.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +252.3%
Содержит больше ВодаВода +1264.9%
Содержит больше ДругоеДругое +47.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
39% 52% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.89 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.2 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.2 г
18% 27% 55%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.496 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.73 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.516 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -64.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +210.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +3658%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Драники - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170092/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.