Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Kellogg's Rice Krispie Treats и Колерование

Сравнить

Инфографика

Kellogg's Rice Krispie Treats vs Колерование infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 3% 4.5% 225% 36% 19% 27% 74% 0% 31%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 36% 35% 24% 53% 19% 48% 56% 21% 15%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +837.5%
Содержит больше СеленСелен +111.1%
Содержит больше КальцийКальций +1090%
Содержит больше КалийКалий +676.5%
Содержит больше МедьМедь +49.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +82.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -23.6%
Одинаковое количество вещества Магний ~20mg
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.69mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 67% 167% 7.2% 50% 313% 325% 313% 0% 383% 625% 2.5% 250% 1.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 33% 21% 0% 0% 16% 27% 19% 23% 40% 0% 0% 8.3% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +102%
Содержит больше Витамин AВитамин A +681.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1853.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1115.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1581.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +854%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2927.3%
Содержит больше ХолинХолин +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Kellogg's Rice Krispie Treats Колерование DV% diff.
Витамин B12 5µg 0µg 208%
Витамин B6 1.66mg 0.174mg 114%
Витамин B2 1.41mg 0.116mg 100%
Витамин B1 1.25mg 0.064mg 99%
Витамин B3 16.7mg 0.993mg 98%
Витамин B9 333µg 11µg 81%
Железо 6mg 0.64mg 67%
Витамин A 500µg 64µg 48%
Углеводы 85.59g 11.27g 25%
Витамин D 133IU 0IU 17%
Насыщенные жиры 0.89g 4.733g 17%
Витамин D 3.3µg 0µg 17%
Калорийность 395kcal 132kcal 13%
Кальций 10mg 119mg 11%
Витамин C 20mg 9.9mg 11%
Калий 51mg 396mg 10%
Витамин B5 0.387mg 8%
Холестерин 1mg 23mg 7%
Фосфор 62mg 113mg 7%
Марганец 0.161mg 7%
Клетчатка 0.4g 1.8g 6%
Медь 0.107mg 0.16mg 6%
Натрий 567mg 433mg 6%
Селен 5.7µg 2.7µg 5%
Жиры 4.19g 7.59g 5%
Белки 4.3g 5.06g 2%
Витамин E 0.36mg 2%
Мононенасыщенные жиры 1.2g 2.149g 2%
Витамин K 1µg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.2g 0.276g 1%
Чистые углеводы 85.19g 9.47g N/A
Магний 21mg 20mg 0%
Сахар 29.6g N/A
Цинк 0.69mg 0.69mg 0%
Транс-жиры 1.6g N/A
Холин 2.5mg 0%
Триптофан 0.07mg 0%
Треонин 0.192mg 0%
Изолейцин 0.284mg 0%
Лейцин 0.443mg 0%
Лизин 0.381mg 0%
Метионин 0.117mg 0%
Фенилаланин 0.254mg 0%
Валин 0.325mg 0%
Гистидин 0.151mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 4% 86% 4% 2%
Белки: 4.3 г
Жиры: 4.19 г
Углеводы: 85.59 г
Вода: 3.5 г
Другое: 2.42 г
5% 8% 11% 74% 2%
Белки: 5.06 г
Жиры: 7.59 г
Углеводы: 11.27 г
Вода: 74 г
Другое: 2.08 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +659.4%
Содержит больше ДругоеДругое +16.3%
Содержит больше БелкиБелки +17.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +81.1%
Содержит больше ВодаВода +2014.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
39% 52% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.89 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.2 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.2 г
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.733 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.149 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.276 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -81.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +79.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +38%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Колерование - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170442/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.